两款新品，两种佩戴逻辑

苹果于 2026 年 9 月正式推出全新 AirPods 5，首次将主动降噪（ANC）下放到更低的价位。不过对于仍在纠结选购的用户来说，价格更高的 AirPods Pro 3 仍有不少理由值得考虑。

两者的第一处显著差异体现在佩戴方式上。AirPods 5 采用半入耳式设计，耳机轻贴于耳廓内侧；AirPods Pro 3 则延续入耳式方案，配备可更换耳塞。从实际体验看，入耳结构在运动等场景下佩戴更稳固，也更不容易脱落。

心率监测：Pro 3 的独有卖点

AirPods Pro 3 内置心率监测能力，在运动时可以实时测量心率，补充健身数据。若同时佩戴 Apple Watch，AirPods Pro 3 会与手表协同，由苹果算法综合两类数据并参考运动类型，给出最稳定可靠的数值；例如举铁时若手表角度尴尬，Pro 3 可接管提供更准的数据。

在 iOS 27 中，苹果还将 GymKit 能力带到了 iPhone——用户无需佩戴手表，仅凭 iPhone 配合 AirPods 也能获得类似 Apple Watch 的运动监测体验。

听力健康：三件套仅 Pro 3 具备

AirPods Pro 3 提供一整套听力健康功能，而 AirPods 5 并不支持，包括：

– 听力测试（Hearing Test）：约 5 分钟即可判断是否出现听力损失；
– 听力辅助（Hearing Aid）：临床级助听器，依据测试结果定制声音曲线；
– 听力保护（Hearing Protection）：降低环境强噪声的暴露伤害。

降噪、续航与充电：差距同样明显

除以上三点外，AirPods Pro 3 在主动降噪强度、续航时长和充电盒能力上也更胜一筹。苹果官方表示，AirPods Pro 3 的主动降噪效果达到 AirPods 5 的 3 倍。

价格怎么看

据 9to5Mac 汇总，美国市场 AirPods Pro 3 常规售价 249 美元（促销价曾至 234 美元），AirPods 5 起售价 129 美元，搭配无线充电盒版本为 149 美元。两款产品均在中国市场销售，国内定价以苹果中国官网为准。

对于预算有限、主要需求是通勤降噪的用户，AirPods 5 已是明显进步；但若看重健康监测、听力保护与更强降噪，AirPods Pro 3 的溢价依然有理有据。