手机放着不动，一晚上掉十几个点；白天没怎么用，下午就得找充电宝。MakeUseOf 撰稿人 Shimul Sood 为续航折腾了几个月，关定位精度、翻遍电池相关设置，效果都一般。这次她换了个思路：把手机锁死在 4G 上整整一周。我的判断是，这条在信号边缘地带比任何省电模式都管用。

耗电的不是 5G，是「找 5G」

关键不在 5G 本身多费电，而在于手机不停地在 5G 和 4G 之间跳。默认设置下，它一直在后台搜索所谓「最好」的网络；在 5G 覆盖不稳或者用户拥挤的地方，基带会死死拽住一个信号很弱的 5G，功耗比干净地锁在 LTE 上高出一大截，一整天累积下来差距相当可观。

锁定 4G 之后，Sood 说体验并没有变差：塔间切换带来的随机卡顿少了，明明显示 5G 却缓冲的情况也少了。

实测数据

以同一台手机、同一个充电器、大致相同的使用强度对比：

• 5G 模式：亮屏时间约 3.8 小时，夜间待机掉电 13%–16%
• 锁定 LTE：亮屏时间约 7 小时，夜间待机掉电 2%–3%（主要来自通知）

怎么改

不需要进开发者选项，几步就能改完：

1. 打开手机的设置。
2. 进入网络和互联网。
3. 选择 SIM 卡。
4. 点开正在使用的主卡。
5. 往下找到首选网络类型。
6. 从 5G（推荐）改成 LTE。

改完就生效，之后手机不会再反复去够 5G。想恢复高速下载，回同一个菜单几秒就能切回去。不同品牌的安卓机菜单叫法略有出入，通常在「移动网络」或「SIM 卡与流量管理」里能找到同名的网络类型选项。

需要提醒的是，Sood 所在地区 5G 覆盖本身就不稳。如果你常待的地方 5G 满格，收益不会这么夸张；但地下车库、老楼层深处、郊区这类信号忽强忽弱的环境，值得试一周看看。

你手机现在是常年开着 5G 吗？

来源：MakeUseOf