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article_id: oai_chatgpt_free_unlimited_20260806

title_zh: ChatGPT 免费用户取消文字对话限制，免费档也能用上「思考」键

source: The Verge / OpenAI 官方

published_at: 2026-08-07

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OpenAI 在本周正式宣布对 ChatGPT 推出新一轮重要更新，免费用户和每月 8 美元的 Go 套餐订阅者将首次迎来「无限次文字对话」体验，而此前这两个层级的用户在高频提问时常会遇到速率限制。这次升级标志着 ChatGPT 在面向大众市场的开放程度上迈出了关键一步。

具体而言，从下周起，免费和 Go 用户将与 ChatGPT 的纯文字交流不再受任何速率门槛限制。同时 OpenAI 同步新增了一颗「思考」按钮，允许用户在遇到复杂问题时指示模型投入更多算力进行更深入的推理。免费用户的默认模型也将于本周切换到最新发布的轻量级模型 GPT-5.6 Luna，该模型在内部测试中事实错误率相较此前默认使用的 GPT-5.5 Instant 下降约 62%。

针对每月 20 美元起的 Plus 与 Pro 付费用户，OpenAI 升级了聊天场景中的 GPT-5.6 Sol 模型，重点优化了事实准确性。在金融、医疗、法律等需要严密引用数据、日期、规则的内部测试里，新版 Sol 的事实错误率比 GPT-5.5 Instant 降低约 68%。同时 OpenAI 推出了一项新的思考强度滑块，用户可在 ChatGPT 网页、移动端和桌面端按需调节模型投入的推理深度——日常问题保持低档，规划、写作、编程等深度任务则上调。这两项改动已于 8 月 7 日（周四）起向付费用户开放。

需要注意的是，本次 Sol 的更新仅作用于 ChatGPT 对话场景，用于驱动 ChatGPT Work 和 Codex 的 Sol 版本并不在本次调整范围内。文件上传、图片生成、语音对话等高算力消耗的交互行为仍然保留原有的使用上限。

在企业级定价层面，OpenAI 早在上月底便下调了 GPT-5.6 系列两款模型的 API 价格——轻量版的 Luna 价格下调约 80%，输入输出词元成本由每百万 1 美元、6 美元降至 0.2 美元、1.2 美元；中端 Terra 下调约 20%，价格为每百万 2 美元、12 美元；最强的 Sol 维持每百万 5 美元、30 美元不变。这意味着本次 ChatGPT 端 Sol 模型在事实准确性上的提升，并未同步反映到 API 定价上。

OpenAI 还在公告中补充了对未成年用户的额外保护措施，包括在系统层面加强对浪漫角色扮演、年龄限制挑战、不健康身体形象内容、有害活动、图形暴力等场景的限制，并在模型判定用户为 18 岁以下时引导其与可信赖的人沟通。

从市场竞争角度看，OpenAI 选择在此时机大幅放宽免费层限制并非偶然。Apple 将在下个月推出基于系统底层的 Siri AI，届时文本类 AI 助手将首次成为操作系统级入口。ChatGPT 上周公布的周活跃用户数已达 10 亿——尽管 5 个月新增 1 亿的增速略低于市场预期，但对于已经构建起用户习惯的产品而言，取消文字对话限速相当于直接抬高了用户迁移到 Apple 内建 AI 的成本。

来源：OpenAI 官方博客与 The Verge