对 iPhone 用户来说，Apple Watch 依然是体验最完整的智能手表。但苹果目前在售的三款机型——Series 11、SE 3 和 Ultra 3——定位差异不小，价格从 249 美元一路跨到 799 美元，选起来并不容易。科技媒体《连线》（Wired）在 7 月更新的选购指南中，对三款机型逐一给出了评价与建议。

Series 11：均衡之选，续航终于「够一天」

售价 399 美元起的 Apple Watch Series 11 是苹果的主力旗舰。《连线》认为它这一代最大的升级是续航从 18 小时提升到 24 小时——这意味着可以放心戴着睡觉，获取苹果的睡眠评分和详细的睡眠质量分析，健康追踪的完整性明显提高。

功能配置上，Series 11 拥有苹果完整的健康套件：血氧检测、心电图（ECG），以及通过美国 FDA 认证的高血压提醒。屏幕亮度达 2000 尼特，蜂窝网络也从 LTE 升级到 5G，机身尺寸提供 42 毫米和 46 毫米两种，配色和表壳选择在三款中最丰富。它唯一缺席的重要功能是卫星通信——如果不常去无人区，这基本不构成短板。

SE 3：249 美元的「性价比之王」

Apple Watch SE 3 被评为最值一档。它搭载了与旗舰相同的 S10 芯片，补上了上代 SE 2 缺失的睡眠呼吸暂停提醒、皮肤温度感应等健康功能，同样运行最新的 watchOS 27，支持 Liquid Glass 界面、Workout Buddy 运动激励和抬腕轻甩关闭小组件等新特性，还支持快充。

它的取舍也很清楚：不支持血氧检测、心电图和高血压提醒，屏幕亮度只有 1000 尼特（Series 11 的一半），也没有 UWB 精确查找芯片。官方标称续航 18 小时，但《连线》前编辑实测开着常亮屏也能撑满一整天。跌倒检测得以保留。总体而言，249 美元就能获得苹果智能手表的大部分核心体验。

Ultra 3：户外玩家的「周末战士」

799 美元的 Ultra 3 面向户外场景。这一代加入了卫星通信功能，脱离手机信号也能发送卫星短信；续航从上代的 36 小时提升到 42 小时。《连线》编辑在一次周末离网露营中不加节制地使用——导航数小时车程、记录多次越野跑和徒步、发卫星短信——电池从周五早上撑到了周日早上。

它还拥有全系最大的 3000 尼特屏幕、100 米防水和军规耐用性认证，钛金属表壳采用 3D 打印工艺，并且是唯一内置警报器的 Apple Watch。当然，49 毫米的单一尺寸和接近旗舰手机的价格，注定它只适合真正需要这些能力的用户。

还有一个「捡漏」选项，也有几款要避开

指南还点名了值得关注的旧款：Series 10 同样搭载 S10 芯片、支持 watchOS 27 和快充，经常以远低于官方指导价的折扣出售，遇到好价可以入手，缺点是续航不足 24 小时，睡眠追踪略显尴尬。

需要避开的则是二手市场上的老古董：watchOS 27 仅支持 Series 9 及更新机型，因此 Series 4、Series 5 和第二代 SE 已不建议购买，更早的 Series 1 至 Series 3 无论价格多低都不值得考虑。

来源：本文编译自 Wired 选购指南《Best Apple Watch (2026): Series 11, SE 3, and Ultra 3》（作者 Boutayna Chokrane）。原文链接：https://www.wired.com/gallery/best-apple-watch/