不少人对待 BIOS 的态度是：装机时进去调一次，之后除非出故障，再不打开。这种做法本身没问题，但有一个容易被忽略的前提——BIOS 更新，甚至更换硬件，都可能悄悄把当年配好的设置恢复成默认值。机器照样能开机、能进系统、能玩游戏，性能却已经打了折扣。

XDA 撰稿人 Hamlin Rozario 就在升级到锐龙 7 5800X3D 后遇到了这一幕：他本以为 CPU 瓶颈型游戏的帧数会明显提升，尤其是搭配 360Hz 显示器；实际结果却是帧数不及预期，1% 低帧甚至比之前的 5900X 感觉更差。回到 BIOS 一查，问题出在两项被重置的设置上。

第一项：内存的 XMP / EXPO 是否还开着

进入 BIOS 后他发现，内存正跑在 2133MT/s，而不是标称的 3600MT/s。他清楚记得当年用 5900X 装机时开过 DOCP（华硕对 XMP 的实现），但没想到这个开关需要不止开一次——BIOS 更新会把主板设置静默还原为默认值，内存配置文件也在其中。

由于电脑运行一切正常，这类回退极难被察觉，只有游戏性能会悄悄缩水。重新启用 DOCP 之后，帧数就回到了早期评测中该有的水平。因此，无论是装了新 CPU，还是为支持新 CPU 刷过 BIOS，都值得回去确认内存是否仍按标称频率运行。

第二项：Resizable BAR 有没有被关掉

同样被重置的还有 Resizable BAR。这位撰稿人在 2021 年英伟达推出该功能时就已开启，当时用的是 RTX 3090，还专门在英伟达控制面板里确认过生效状态。但 2022 年换上 RTX 4090 后，他没有再检查，就这样又用了两年。

Resizable BAR 与 XMP/EXPO 不同，它带来的帧数提升幅度较小，而且只在被列入白名单、明确支持该特性的游戏中起作用，所以长期没开也不容易被发现。至于这次是显卡更换还是 BIOS 更新导致的重置，他自己也无法确定——这恰恰说明，BIOS 层面的功能不能默认它会一直保持开启。

第三项：按需检查其他影响性能的开关

BIOS 里的选项多如牛毛，逐项研究会变成无底洞。除非本身就在超频或排查特定故障，普通用户没必要去动那些不了解的设置。真正需要复查的，是自己曾经主动开启过的那几项，例如：

1. XMP / EXPO（部分主板称 DOCP）：最该优先确认的一项，直接决定内存是否跑在标称频率。
2. Resizable BAR：影响支持该特性的游戏表现。
3. Precision Boost Overdrive（PBO）：让 CPU 更激进地提频。
4. Memory Context Restore（MCR）：AM5 平台可通过跳过内存训练来缩短开机时间。

养成一个习惯：刷完 BIOS 就回头看一眼

整套复查其实花不了多少时间。这位撰稿人只检查了自己当初特意改过的那几项，前后不过几分钟。可行的做法是把它固定成流程：每次更新 BIOS 或更换 CPU、显卡之后，重启进一趟 BIOS，确认这几个开关仍是自己想要的状态，然后就可以继续把它忘掉。

电脑在默认设置下当然也能正常工作，但性能可能一直被白白留在桌上，而使用者对此毫无察觉。

来源：XDA Developers