很多用户手环、手表选的是 Fitbit，手机却是 iPhone，两边的身体健康数据一直各走各的。Fitbit 设备轻薄、不占地、价格也亲民，是不少人的入门首选；可它积累的数据长期被锁在自家的 Google Health（原 Fitbit）App 里。想把这些步数、睡眠、心率挪到苹果的「健康」应用里，过去只能借助第三方同步工具，或者手动导出再导入，既麻烦又容易断更。对既看重数据、又不想换阵营的人来说，这道断层一直很别扭。
一、先把 Google Health 升到最新版
- 打开 iPhone 上的 App Store，进入「账户」页面的更新列表，找到 Google Health（也就是原来的 Fitbit App）。
- 点击它右侧的「更新」，等最新版本下载安装完成。
这次打通能力来自 Google Health 的版本更新，旧版本里看不到相关入口，所以升级是绕不开的第一步。
二、在 App 内连接 Apple 健康
- 打开 Google Health，点击左上角的「Connections」（连接）。
- 选择「Apps and services」（应用与服务）。
- 点「添加 Apple Health」，按屏幕提示完成授权。
三、哪些指标会同步过去
授权成功后，以下几类数据会开始流向 iPhone 的「健康」应用：
- 步数与行走距离；
- 心率；
- 睡眠数据。
这些数据进入「健康」后，会被同一套 iPhone 健康体系下的其他 App 读取，手机上的指标和手环实际记录的情况更一致，也方便在一处统一查看长期趋势。
四、找不到选项怎么办
- 若连接列表里没有出现 Apple 健康，先彻底退出 App 再重新打开，让入口刷新一次。
- 连接成功后，建议回到 iPhone 的「健康」应用核对一下，确认步数、睡眠等卡片已经出现对应数据。
注意事项
目前并非所有指标都会同步。已有用户反馈，心率变异性（HRV）等数据暂时还没包含进来，后续更新可能会补齐。如果对 HRV 这类指标有刚需，可以留意 iPhone 端的 Bevel 等替代 App。整体而言，这次更新让「手环 Fitbit、手机 iPhone」的组合少了一道数据鸿沟，跨平台用户终于不必再为数据搬家发愁。
来源：Lifehacker
