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AI 制造垃圾、人来做清理：自由职业者的新饭碗

2026 年 9 月 3 日

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《卫报》9月2日刊发记者 Aaron Mok 的报道，揭示了一个正在扩大的灰色行当：企业用 ChatGPT、Claude 等工具批量生成营销文案、插画、书籍和视频，再雇自由职业者去”人性化”文本、修复破图、补救缺陷——清理被统称为”AI slop”的低质 AI 产出。

从原创到”擦屁股”

西班牙平面设计师 Lisa（应要求隐去全名）发现，2022 年 ChatGPT 发布后，她的工作从原创 Logo 和包装设计，逐渐变成修复 AI 生成的图片。到 2025 年，她接到的相关需求里约 90% 需要清理 AI 痕迹，这类活儿占去她年收入的六到七成。年底她开始拒接此类单，转回人类原创设计。她曾遇到客户把带 Google Gemini 水印的图冒充实创作品。

美国佛罗里达州全职插画师 Todd Van Linda 从 2023 年起接清理单，时薪 65 美元且从不降价；到 2025 年底停接，因为原画客户开始回流。澳大利亚自由撰稿人兼编辑 Kym Dunbar 2024 年入行，如今清理占其工作量六成，原创收入降到疫情期的约三分之一，已处理约 40 本 AI 生成的非虚构书。多媒体编辑 Nathan McConnell 自 2023 年起修 AI 视频，项目从当年两三个增至今年八到十个；一个塔罗牌项目里 100 张人兽混搭图布满多出的手指和双左足，每张要修两到三小时。

平台数据在涨

自由职业平台 Freelancer.com 首席执行官 Matt Barrie 表示，AI 初稿省下的成本，会被”商用前润色”这道极其耗时的工作吃掉，”需要人把它变成能用的成品”。该平台数据显示，带有”修正 AI”等含义的职位标签在 2025年8月至2026年6月间全球增长 87%，达到 10,760 个；Upwork 的 AI 修复类零工同比增长 70%；Fiverr 上”AI cleanup”搜索量在 2023 至 2026 年间增长超 20 倍。

《Management Science》2025 年的一项研究发现，ChatGPT 发布后 8 个月，自由职业中可被自动化的岗位空缺下降了 21%；AI 绘图出现后，图像创作类零工下降了 17%。