美国科技媒体 WIRED 的评测团队拥有十余年智能手表测试经验。2026 年 7 月，该团队更新了年度智能手表推荐榜，在元器件成本与供应链压力下，这类设备整体价格走高，但选择仍覆盖 79 美元到 799 美元区间。WIRED 的核心建议很明确：选表先看手机系统（iOS 还是 Android），再看续航与健康功能。

以下是 WIRED 重点推荐的 7 款机型，按适配人群划分。

iPhone 用户首选：Apple Watch Series 11

定价 399 美元。最大的升级是全-day 续航从过去的 18 小时提升到 24 小时，意味着可以戴着入睡追踪睡眠而不必中途充电。新增长程高血压通知（已获 FDA 批准，需连续佩戴 14 天才会开始推送提醒）、睡眠评分，血氧检测功能也回归。表壳提供 42mm 与 46mm 两种规格。

Android 用户首选：Google Pixel Watch 4

定价 389–400 美元（45mm 版本）。它是谷歌首款可维修智能手表，电池与屏幕可自行更换，零件在 iFixit 销售。穹顶玻璃下的全新显示效果出众，新增”抬腕唤醒 Gemini”语音助手，以及双击捏合接听电话、关闭闹钟等手势。提供 41mm 与 45mm 两种规格。

三星用户首选：Samsung Galaxy Watch8 / Watch8 Classic

定价 300–380 美元。健康与健身追踪精准，配备双频 GPS；新增血管负荷（Vascular Load）、抗氧化指数（Antioxidant Index）等指标。需注意部分功能仅限三星手机使用，例如心电图与睡眠呼吸暂停追踪。Watch8 为 40/44mm，Classic 为 46mm。

健身向：Garmin Vivoactive 6

定价 289–300 美元。42mm 表径，同时兼容 iOS 与 Android，连接方式为蓝牙 / Wi-Fi，续航约一周，是偏运动场景的稳妥之选。

入门 iPhone：Apple Watch SE 3

定价 249 美元，提供 40mm 与 44mm 两种规格，是预算有限又用 iPhone 的用户的高性价比入口。

高端户外：Apple Watch Ultra 3

定价 799 美元，49mm 表径，面向户外与极限运动场景，是苹果阵营的顶配之选。

极致性价比：Nothing CMF Watch 3 Pro

定价 79 美元，47mm 表径，兼容 iOS 与 Android，仅蓝牙连接，续航可达 10–13 天，是榜单里最便宜的一款。

其他值得考虑的选择

WIRED 还提到几款补充机型：面向儿童的 Fitbit Ace LTE（180 美元，需开通蜂窝套餐）；卡西欧户外表 Pro Trek PRG-340B（220 美元）、G-Shock Rangeman GPR-H1000（520 美元）等。文中价格多为美国市场定价，国行版本与最终售价以各品牌官方渠道为准。

WIRED 提醒，若新一代机型升级幅度有限，降价的上代产品同样值得考虑；健康追踪功能不能替代医疗诊断，部分能力还依赖特定手机或付费服务。