我用了一周时间，把滑块拉到了最透明的档位，以下是实测体验。

Liquid Glass 的”前因”

如果你还没印象，Liquid Glass 是苹果在 iOS 26 中引入的一套全新设计语言。它的核心特征是将系统界面元素（通知、工具栏、菜单、弹窗等）处理成类似磨砂玻璃的半透明效果，配合实时折射和流体动画，让界面看起来更具”空间感”。

但这个设计从推出第一天起就争议不断。大量用户反馈，过高的透明度导致文字和图标在复杂壁纸或内容背景上难以辨认，尤其是通知文字和状态栏信息，在浅色或花哨的壁纸面前几乎”隐形”。

苹果随后在 iOS 26 的后续更新中做了一些妥协，比如提高默认透明度、增加不透明度，但这些调整是全局性的，用户没有选择权。

iOS 27 的解决方案：一个滑块，自由调节

iOS 27 的核心改进，是用一个连续的滑块取代了之前”Clear（透明）/ Tinted（着色）”的二选一开关。

设置路径：Settings（设置）> Appearance（外观）> Liquid Glass

在这个页面中，你会看到一个滑块，从左到右分别对应：

• 左侧（More Clear）：最大程度保留 Liquid Glass 的透明质感，背景内容可以充分透过来，界面最轻盈；
• 右侧（More Tinted）：玻璃效果趋近于完全不透明，接近传统的毛玻璃甚至纯色背景，文字可读性最佳。

最关键的是，这个调节是系统级生效、实时预览的。你拖动滑块的同时，整个 iOS 界面的 Liquid Glass 效果会即时变化，不需要重启或确认。

一周实测：拉到最透明是什么体验？

我下载 public beta 后，第一时间把滑块拉到了最左侧的”More Clear”位置，并保持了一周。

视觉上，最透明档位的 Liquid Glass 确实让界面显得轻盈通透。通知从屏幕上方滑下时，背后的壁纸和内容清晰可见，玻璃边缘的折射效果也更明显。如果你喜欢 iOS 26 最初版本那种”科幻感”，这个档位最接近你的记忆。

但代价是存在的。在某些应用中，尤其是使用浅色主题或复杂背景时，文字对比度会下降。Safari 的地址栏、消息 App 的顶部工具栏，在特定场景下需要多瞄一眼才能看清。

苹果在 iOS 27 中也做了配套优化来对冲这个问题：Liquid Glass 元素的边缘增加了暗化描边，高光反射也做了重新设计，以提升层次感和分离度。实际测试下来，大部分日常场景下文字仍然是可读的，只是不如右侧档位那么”一目了然”。

另一个隐藏改动：移除了”陀螺仪高光”

除了滑块，iOS 27 还有一个不太被提及但影响明显的改动：iOS 26 中那个会随着手机倾斜而移动的”陀螺仪高光”效果，在 iOS 27 中被完全移除了。

之前这个动态高光曾引发过一种视觉错觉：用户倾斜手机时，图标边缘的光斑随之移动，给人一种图标本身在”漂浮”的错觉，部分用户反馈看久了会头晕。iOS 27 将其替换为固定在图标顶部和底部的静态边缘高光，且亮度大幅降低，整体观感更稳重。

此外，苹果还优化了内容在浮动工具栏下方滚动时的行为，现在会显示一个统一的实色工具栏背景，避免文字在透明玻璃下方”穿透”导致的可读性问题。

要不要升级？

如果你一直在用 iOS 26，并且被 Liquid Glass 的透明度困扰过，那么 iOS 27 的这个滑块确实是一个值得欢迎的改进。它让选择权回到了用户手中——你可以根据自己的视力习惯、壁纸风格和使用场景，找到最适合自己的平衡点。

不过需要提醒的是，目前 iOS 27 仍处于 public beta 阶段，部分第三方 App 可能还没有针对新系统完全适配。如果你只有一台主力 iPhone，建议等9月的正式版发布后再升级。

对于已经安装了 beta 的用户，我的建议是：先拉到中间位置试几天，然后根据实际使用感受微调。毕竟，最舒服的界面，是你自己调出来的。