一、先定一句话消息

生成前用一句话说清海报要传达什么、想让人做什么。Adobe 叫它”3 秒信息”：标题和主视觉须让人 3 秒看懂。用填空逼自己聚焦：”这张图给 __ 看，要让他们去 __”，这句话就是提示词的核心。

二、上传参考图学风格

收集几张喜欢的专业海报，上传给 ChatGPT 或 Gemini 让它描述版式、配色、留白与字体层级，把分析写进提示词照着原创。只传自己有权或公有领域的图，敏感素材用临时对话上传，避免被拿去训练。

三、定格式、上限制

明确是竖版社媒图还是打印页，再给硬约束：一个焦点、一至两种字体、两三种颜色、统一行距、充足留白，少特效。Canva 的排版指南反复强调留白，塞太满只会让画面混乱。

四、命令它”别像 AI”

提示词里明说”不要像 AI 生成”，并把破绽点名：不要发光字、假 3D 字、过多图标、花边边框、杂乱渐变、变形物体，小字别用花体；正向给”干净极简、平涂色块、清晰字体、多留白”。

五、自带图片和文案

别让 AI 编细节。用自己拍的或公有领域照片（如美国国会图书馆的免版权图），校徽用真的；给图起明确文件名并在提示词里点名引用。文案整理成一段指令一字不改照抄，注意大小写与顺序。

六、图与字分开生成

先让 AI 只出背景和插画、不带任何文字，再用 Canva、Affinity、Figma 把文案加进去，名字日期始终可改，也防止它为了改一行字把整张图重画坏。不用编辑器的话，可在另一个对话里上传成品图让它补加文案。

七、提示词按”场景→主体→细节→约束”

OpenAI 建议按这个顺序写；复杂需求拆成带小标题的几行。第一轮几乎一定是草稿，反复追几句：”少点图、多留白、主视觉放大、行动号召更清楚”。每轮只动一两个变量，定稿前逐字核对，并在手机和电脑上各看一遍。

八、找真人把关

定稿前请设计师朋友看一眼，没有就上 Fiverr 找收费不高的专业人士。AI 再强也替代不了真人的审美与版权判断。

来源：ZDNET

一、先看清两者的本质区别

1. Canva 于 2013 年上线，是成熟的 SaaS（软件即服务）在线设计工具，界面直观，几分钟就能做出像样的图；但它属于云端服务，无法自托管，大量 AI 功能（如 AI 生图、智能编辑）锁在付费订阅里。
2. Penpot 是开源项目，可免费使用，专业版按官网注册页同样免费；最关键的是它能自托管——原作者用 Docker 几分钟就跑了起了来。代价是上手门槛比 Canva 略高。

二、想要完全掌控数据，来自建 Penpot

如果介意把设计稿存在别人服务器，或不愿再开一个订阅，可以按下面步骤自己搭一个：

1. 准备一台常开的电脑或小型服务器，先装好 Docker。
2. 用 wget 下载官方提供的 docker-compose 配置文件（YAML 格式）。
3. 把服务端口改成 9001（也可自定义），在文件所在目录执行 docker compose up -d。
4. 浏览器打开对应地址即可使用。左侧常驻「图层 / 素材 / 变量」面板，中间是画布，右侧放设计元素；熟练后快捷键比 Canva 更顺手，例如按数字键 2、9 直接调透明度。

三、只想快出图，Canva 更省事

1. 临时做图、手机上随手改，Canva 的移动端体验明显更好，SaaS 模式意味着随处能登录。
2. 多层图片、透明度调节同样好用，裁剪、缩放等常用功能都在菜单里一目了然。

四、AI 功能别抱太高期待

两家都集成了 AI，但实际体验都一般：Canva 的 AI 生图常被吐槽反应慢、不按指令；Penpot 的 AI 插件多用于快速打样，且需要自备带 API 的付费大模型密钥。对多数人来说，自己动手改图反而更可控。

注意事项：Penpot 自托管需要一台长期运行的主机，纯新手建议先用官方免费云端版试水；Canva 免费版已能满足大部分轻量需求，是否升级取决于是否需要去水印和高级 AI。

来源：How-To Geek