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		<title>Google Meet 上线离线记笔记，线下开会也能让 AI 帮你记</title>
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		<dc:creator><![CDATA[steve, zhang]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Aug 2026 18:09:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[经验与技巧]]></category>
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<p class="wp-block-paragraph">线上会议用 AI 记笔记早不新鲜，但面对面开会时，大家还是得自己手写要点，散会后再花半小时整理成文档。无论是部门周会、客户面谈还是小组读书会，散会后最头疼的就是把讨论变成能发的纪要。Google Meet 最近把笔记能力从线上延伸到线下会议，Gemini 能直接坐在旁边帮你记，你只需专心讨论，不必边听边记、生怕漏掉重点。</p>



<figure data-wp-context="{&quot;imageId&quot;:&quot;6a84e526c942f&quot;}" data-wp-interactive="core/image" data-wp-key="6a84e526c942f" class="wp-block-image size-large aligncenter wp-lightbox-container"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1200" height="675" data-wp-class--hide="state.isContentHidden" data-wp-class--show="state.isContentVisible" data-wp-init="callbacks.setButtonStyles" data-wp-on--click="actions.showLightbox" data-wp-on--load="callbacks.setButtonStyles" data-wp-on--pointerdown="actions.preloadImage" data-wp-on--pointerenter="actions.preloadImageWithDelay" data-wp-on--pointerleave="actions.cancelPreload" data-wp-on-window--resize="callbacks.setButtonStyles" src="https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/f125f8d4e0fd9ffa89c4dfa6641965ae_header.webp" alt="Google Meet 上线离线记笔记，线下开会也能让 AI 帮你记" class="wp-image-5003" style="max-width:100%;height:auto;" srcset="https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/f125f8d4e0fd9ffa89c4dfa6641965ae_header.webp 1200w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/f125f8d4e0fd9ffa89c4dfa6641965ae_header-300x169.webp 300w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/f125f8d4e0fd9ffa89c4dfa6641965ae_header-1024x576.webp 1024w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/f125f8d4e0fd9ffa89c4dfa6641965ae_header-768x432.webp 768w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><button
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		</button><figcaption class="wp-element-caption">图片来源：ZDNet</figcaption></figure>





<h2 class="wp-block-heading">一、确认使用资格</h2>



<p class="wp-block-paragraph">给线上虚拟会议做笔记的功能，Google Meet 几年前就已经有了，这一波是把同样的能力搬到了线下。个人账号需要 Google AI Pro 或 Ultra 订阅；企业版的标准、增强套餐也可用。App 与桌面版都已开始推送（App 于 8 月 11 日、桌面版于 8 月 14 日起）。如果桌面版还没看到入口，可以先试 App。</p>



<h2 class="wp-block-heading">二、找到「Take notes」按钮</h2>



<p class="wp-block-paragraph">在会议主界面，按钮就在「New（新建）」旁边。点一下，Gemini 就开始听音记录现场说了什么，不需要额外购买或安装任何插件。</p>



<h2 class="wp-block-heading">三、结束即出稿</h2>



<p class="wp-block-paragraph">会议结束再点一次按钮停止。Gemini 会生成结构化摘要和完整逐字稿，自动存成一份 Google 文档保存到 Google Drive，并邮件发你一个链接，不用再手动整理。和单纯录音转写不同，它做的是「归纳」：先判断哪些是决定、哪些是待办、哪些只是闲聊，再把讨论拆成结论、待办和要点，而不是把声音原样变成文字。</p>



<h2 class="wp-block-heading">注意事项</h2>



<p class="wp-block-paragraph">开启前务必先告知在场所有人「Gemini 正在记录」，这是 Google 明确要求的礼貌与合规前提。目前支持英语、法语、德语、意大利语、日语、韩语、葡萄牙语、西班牙语共 8 种语言，每次只能用一种，暂不支持中文。Google 建议会议时长在 15 分钟到 8 小时之间效果最好，太短或太长都可能影响整理质量。</p>



<p class="wp-block-paragraph">来源：ZDNet</p>
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		<title>和 ChatGPT 语音乱聊十分钟，比憋提示词更能理清思路</title>
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		<dc:creator><![CDATA[steve, zhang]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Aug 2026 18:09:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[经验与技巧]]></category>
		<category><![CDATA[AI 工具]]></category>
		<category><![CDATA[ChatGPT]]></category>
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					<description><![CDATA[很多人把 ChatGPT 当搜索引擎用：写提示词时反复措辞，提前把矛盾、没成形的念头都删掉，非得凑出一段通顺的 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">很多人把 ChatGPT 当搜索引擎用：写提示词时反复措辞，提前把矛盾、没成形的念头都删掉，非得凑出一段通顺的话才舍得发出去。结果 AI 拿到的信息反而变少了，越问越偏。其实换一种方式——不写提示词，直接开口乱聊——往往能挖出你真正想要的东西，因为那些被你删掉的犹豫和矛盾，恰恰藏着真实需求。</p>



<figure data-wp-context="{&quot;imageId&quot;:&quot;6a84e526c9fe8&quot;}" data-wp-interactive="core/image" data-wp-key="6a84e526c9fe8" class="wp-block-image size-large aligncenter wp-lightbox-container"><img decoding="async" width="1200" height="675" data-wp-class--hide="state.isContentHidden" data-wp-class--show="state.isContentVisible" data-wp-init="callbacks.setButtonStyles" data-wp-on--click="actions.showLightbox" data-wp-on--load="callbacks.setButtonStyles" data-wp-on--pointerdown="actions.preloadImage" data-wp-on--pointerenter="actions.preloadImageWithDelay" data-wp-on--pointerleave="actions.cancelPreload" data-wp-on-window--resize="callbacks.setButtonStyles" src="https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/c3c9b2fd83927691448c0062485dac72_header.webp" alt="和 ChatGPT 语音乱聊十分钟，比憋提示词更能理清思路" class="wp-image-5001" style="max-width:100%;height:auto;" srcset="https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/c3c9b2fd83927691448c0062485dac72_header.webp 1200w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/c3c9b2fd83927691448c0062485dac72_header-300x169.webp 300w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/c3c9b2fd83927691448c0062485dac72_header-1024x576.webp 1024w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/c3c9b2fd83927691448c0062485dac72_header-768x432.webp 768w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><button
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		</button><figcaption class="wp-element-caption">图片来源：TechRadar</figcaption></figure>





<h2 class="wp-block-heading">一、打开「高级语音模式」</h2>



<p class="wp-block-paragraph">在 ChatGPT 中开启 advanced voice mode（高级语音模式），用说话代替打字，让对话更自然，也更容易把零散想法倒出来。</p>



<h2 class="wp-block-heading">二、先定一条规则</h2>



<p class="wp-block-paragraph">开口前先告诉它：「接下来我会想到什么说什么，中途不打断，等我明确说停你再回应。」这样它不会抢话，也不会在你还没想清楚时急着给答案。</p>



<h2 class="wp-block-heading">三、把脑子里的都倒出来</h2>



<p class="wp-block-paragraph">不要设主题。度假安排、要不要换电视、几岁带孩子看动作片、送什么生日礼物、某本喜欢的书，想到哪说哪，前后矛盾也没关系。TechRadar 撰稿人一次就聊了约十分钟，话题跳来跳去，但 ChatGPT 几秒后就给出了归纳。即便用文字聊天，先把念头一股脑写下来、再让它整理，同样比反复打磨提示词更有效。</p>



<h2 class="wp-block-heading">四、让它帮你收拢</h2>



<p class="wp-block-paragraph">说完后，请它把零散内容归纳成几条主线，点出你反复回到的话题，再决定要不要就某一条深入。AI 能从你反复提及、中途放弃、突然兴奋的细节里，拼出你没说出口的真实目标。</p>



<h2 class="wp-block-heading">注意事项</h2>



<p class="wp-block-paragraph">这一招更适合「理不清自己到底要什么」的场景，比如做选择、梳理优先级。遇到目标明确的任务（写代码、查资料、改文案），精心写提示词依然更高效。语音模式会处理你说的全部内容，涉及隐私的话题要当心。它本质是借 AI 做「思维外化」，不必神话它的判断，最终拿主意的还是你自己。</p>



<p class="wp-block-paragraph">来源：TechRadar</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ChatGPT 桌面版上线 Linux，动手安装前先看这几点</title>
		<link>https://mylogs.cn/chatgpt-%e6%a1%8c%e9%9d%a2%e7%89%88%e4%b8%8a%e7%ba%bf-linux%ef%bc%8c%e5%8a%a8%e6%89%8b%e5%ae%89%e8%a3%85%e5%89%8d%e5%85%88%e7%9c%8b%e8%bf%99%e5%87%a0%e7%82%b9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[steve, zhang]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Aug 2026 18:09:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[经验与技巧]]></category>
		<category><![CDATA[AI 工具]]></category>
		<category><![CDATA[ChatGPT]]></category>
		<category><![CDATA[Linux]]></category>
		<category><![CDATA[效率]]></category>
		<category><![CDATA[桌面应用]]></category>
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					<description><![CDATA[在浏览器里用 ChatGPT 一直能凑合，但想把它和本地文件、代码项目、日历邮件串起来，网页版就显得力不从心。 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">在浏览器里用 ChatGPT 一直能凑合，但想把它和本地文件、代码项目、日历邮件串起来，网页版就显得力不从心。更尴尬的是，Linux 用户长期只有第三方封装可用，官方始终没给客户端。最近 OpenAI 把 ChatGPT 桌面版带到了 Linux，开发者可以在一个窗口里同时跑对话、Codex（OpenAI 的编程智能体）和工作流，不必再来回切换浏览器标签。</p>



<figure data-wp-context="{&quot;imageId&quot;:&quot;6a84e526cabf5&quot;}" data-wp-interactive="core/image" data-wp-key="6a84e526cabf5" class="wp-block-image size-large aligncenter wp-lightbox-container"><img decoding="async" width="1200" height="675" data-wp-class--hide="state.isContentHidden" data-wp-class--show="state.isContentVisible" data-wp-init="callbacks.setButtonStyles" data-wp-on--click="actions.showLightbox" data-wp-on--load="callbacks.setButtonStyles" data-wp-on--pointerdown="actions.preloadImage" data-wp-on--pointerenter="actions.preloadImageWithDelay" data-wp-on--pointerleave="actions.cancelPreload" data-wp-on-window--resize="callbacks.setButtonStyles" src="https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/ca6d89139c8d88c597dac930008a013e_header.webp" alt="ChatGPT 桌面版上线 Linux，动手安装前先看这几点" class="wp-image-4999" style="max-width:100%;height:auto;" srcset="https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/ca6d89139c8d88c597dac930008a013e_header.webp 1200w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/ca6d89139c8d88c597dac930008a013e_header-300x169.webp 300w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/ca6d89139c8d88c597dac930008a013e_header-1024x576.webp 1024w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/ca6d89139c8d88c597dac930008a013e_header-768x432.webp 768w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><button
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		</button><figcaption class="wp-element-caption">图片来源：ZDNet</figcaption></figure>





<p class="wp-block-paragraph">不过它还不是成品，安装和日常使用都有几个坑要先看清。</p>



<h2 class="wp-block-heading">一、先确认发行版是否受支持</h2>



<p class="wp-block-paragraph">这一版支持 Ubuntu 24.04/26.04 LTS、Debian 13、Fedora 43/44，x86-64 与 Arm64（一种常见于树莓派和部分笔记本的处理器架构）都能跑。OpenAI 通过 DEB（Debian 系）和 RPM（Red Hat 系）包分发，所以大多数衍生发行版都能直接装。</p>



<p class="wp-block-paragraph">Arch Linux、NixOS 等暂未提供支持，社区更希望出 Flatpak 或 AppImage 格式，目前只能等后续更新。</p>



<h2 class="wp-block-heading">二、下载并安装</h2>



<ol class="wp-block-list"><li>到 OpenAI 官网下载对应发行版的 DEB 或 RPM 包。</li><li>Ubuntu / Debian：终端执行 <code>sudo dpkg -i 包名.deb</code>，再 <code>sudo apt -f install</code> 补齐依赖；Fedora：执行 <code>sudo dnf install 包名.rpm</code>。</li><li>启动后，在 ChatGPT、Codex、ChatGPT Work 三个工作区之间切换即可。</li></ol>



<h2 class="wp-block-heading">三、把常用服务接进来（可选）</h2>



<p class="wp-block-paragraph">在设置里连接 Google 日历、Gmail、Outlook、Teams、Slack、Google Drive 后，可以让它读取邮件、整理日程、起草回复，也能从其他工作流拉取任务。接入后所有对话内容都会发给 ChatGPT 处理，敏感账户建议用独立浏览器配置。</p>



<h2 class="wp-block-heading">四、安全设置别忘了</h2>



<ol class="wp-block-list"><li>关闭「设置 > 数据控制 > Improve the model for everyone（改进模型）」，避免对话被用于训练。</li><li>特别敏感的一次性提问，用「临时对话」。</li><li>Codex 权限保持「Ask for approval（需确认）」，别开「Full access（完全访问）」。</li><li>给 Codex 一个独立、范围窄的项目目录，不要给整个 home 或文档树。</li></ol>



<h2 class="wp-block-heading">注意事项</h2>



<p class="wp-block-paragraph">ZDNet 撰稿人体验发现，它仍然是基于 Electron（用网页技术打包的桌面程序框架）的闭源软件，空闲时也占 1GB 以上内存，还有内存泄漏的报告。Wayland（Linux 的一种显示服务）会话下，中文输入法（如 Fcitx5）可能失灵，可用启动参数 <code>--ozone-platform=wayland --enable-wayland-ime</code> 切到原生 Wayland。另外，Linux 版当前功能少于 macOS 版，截图直传、&#8221;Work with&#8221; 等能力尚未补齐，想要完整体验暂时还得用 Mac。</p>



<p class="wp-block-paragraph">来源：ZDNet</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>我把整块键盘都改成 Copilot 键，一天就崩溃了</title>
		<link>https://mylogs.cn/every-key-copilot-key-experiment/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[steve, zhang]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 23:56:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[科技]]></category>
		<category><![CDATA[AI 工具]]></category>
		<category><![CDATA[Copilot]]></category>
		<category><![CDATA[QMK]]></category>
		<category><![CDATA[微软]]></category>
		<category><![CDATA[生产力]]></category>
		<category><![CDATA[键盘改造]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mylogs.cn/every-key-copilot-key-experiment/</guid>

					<description><![CDATA[从一颗 Copilot 键到一整块键盘 数年前，微软推出「AI PC」与「Copilot+ PC」规范，其中一 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading">从一颗 Copilot 键到一整块键盘</h2>



<p class="wp-block-paragraph">数年前，微软推出「AI PC」与「Copilot+ PC」规范，其中一项要求是设备配备一颗独立的 Copilot 实体键。作者看着自己的台式游戏机与机械键盘突发奇想：既然一颗键能唤起 Copilot，为什么不把整块键盘都变成一颗巨型 Copilot 键？于是他真的这么做了。</p>



<figure data-wp-context="{&quot;imageId&quot;:&quot;6a84e526cb849&quot;}" data-wp-interactive="core/image" data-wp-key="6a84e526cb849" class="wp-block-image size-large aligncenter wp-lightbox-container"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="800" data-wp-class--hide="state.isContentHidden" data-wp-class--show="state.isContentVisible" data-wp-init="callbacks.setButtonStyles" data-wp-on--click="actions.showLightbox" data-wp-on--load="callbacks.setButtonStyles" data-wp-on--pointerdown="actions.preloadImage" data-wp-on--pointerenter="actions.preloadImageWithDelay" data-wp-on--pointerleave="actions.cancelPreload" data-wp-on-window--resize="callbacks.setButtonStyles" src="https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/29073d840e0314298df03719da24ae04_header.webp" alt="我把整块键盘都改成 Copilot 键，一天就崩溃了" class="wp-image-4632" style="max-width:100%;height:auto;" srcset="https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/29073d840e0314298df03719da24ae04_header.webp 1200w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/29073d840e0314298df03719da24ae04_header-300x200.webp 300w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/29073d840e0314298df03719da24ae04_header-1024x683.webp 1024w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/29073d840e0314298df03719da24ae04_header-768x512.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><button
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		</button><figcaption class="wp-element-caption">图片来源：How-To Geek／Ismar Hrnjicevic</figcaption></figure>





<h2 class="wp-block-heading">用 QMK/VIA 固件把每个键重映射</h2>



<p class="wp-block-paragraph">实现的关键，是键盘支持的 QMK/VIA 开源固件，配合 VIA 配置软件。作者使用的 Epomaker Galaxy100 Lite 机械键盘原生支持这套方案。</p>



<p class="wp-block-paragraph">他在 VIA 的 Macro（宏）界面录制了一个宏：自动按下 Win+C——这是 Windows 中启动 Copilot 的标准快捷键。随后切到 Keymap（键位映射）界面，用鼠标把键盘上每一个键都重映射为刚才创建的宏。就这样，整块键盘的每一个键都成了 Copilot 键。</p>



<p class="wp-block-paragraph">首次打开 Copilot 应用时，作者立刻发现一个问题：应用本身没有独立的语音听写功能，只有直接与 Copilot 对话的选项。于是他转而向 Copilot 求助，后者把他指引到 Windows 设置中的「语音访问」（Voice Access）无障碍功能。这个功能成了整个实验的命门——它让他可以口述输入，再把文字交给 Copilot 整理。</p>



<h2 class="wp-block-heading">肌肉记忆全失灵</h2>



<p class="wp-block-paragraph">作者很快意识到，自己有多依赖肌肉记忆来完成日常工作与电脑操作。由于大量复制粘贴依赖 Ctrl+C 与 Ctrl+V，他下意识按下组合键时，唤起的却是 Copilot；更麻烦的是，连 Enter、Backspace、Alt+Tab 这些最基础的导航键也都失效了。</p>



<p class="wp-block-paragraph">作为一名重度键盘用户，这种感觉近乎失去一条手臂。好在他迅速发现，语音访问能替他「按」下需要的按钮——只要说出「按 Backspace」「按 Enter」，命令就会执行。他甚至可以先选中一段文字，再说删除或重写的指令。</p>



<p class="wp-block-paragraph">代价是，每次想删一个字母、另起一段、加一个句号，都得把命令念出来。这比敲键盘慢，但总好过事事求助 Copilot。</p>



<h2 class="wp-block-heading">结论：Copilot 是搭档，不是替身</h2>



<p class="wp-block-paragraph">作者坦言，把想法直接倒给人工智能、让它梳理思路，确实能捕捉转瞬即逝的灵感。但现实中，Copilot 把他口述的内容润色成了千篇一律的博客腔，抹去了个人风格，最终成稿干巴巴的。</p>



<p class="wp-block-paragraph">全天写作被拖慢到爬行速度：改字母、换行、加句号都要口述；添加图片、写替代文本、重命名文件、调整图片尺寸都变得极其费力；听写还常漏掉品牌名，逼他一个字母一个字母地手工纠正。</p>



<p class="wp-block-paragraph">实验结束时，作者迫不及待地把键盘恢复默认布局。他的结论是：Copilot 最佳定位是搭档，而非替代。一颗独立的 Copilot 键（或任何AI工具键）有其意义，前提是能在不需要时随时禁用，或重映射成更实用的功能。把每个键都变成 Copilot，更像一场噱头，而非真正提升效率的妙招——认真说，一颗 Copilot 键绰绰有余。</p>



<p class="has-small-font-size wp-block-paragraph">来源：How-To Geek／Ismar Hrnjicevic</p>

]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>AI 做海报总被说像模板？8 个提示词技巧</title>
		<link>https://mylogs.cn/ai-%e5%81%9a%e6%b5%b7%e6%8a%a5%e6%80%bb%e8%a2%ab%e8%af%b4%e5%83%8f%e6%a8%a1%e6%9d%bf%ef%bc%9f8-%e4%b8%aa%e6%8f%90%e7%a4%ba%e8%af%8d%e6%8a%80%e5%b7%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[steve, zhang]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 03:40:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[经验与技巧]]></category>
		<category><![CDATA[AI 工具]]></category>
		<category><![CDATA[AI 绘图]]></category>
		<category><![CDATA[Canva]]></category>
		<category><![CDATA[ChatGPT]]></category>
		<category><![CDATA[提示词]]></category>
		<category><![CDATA[海报设计]]></category>
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					<description><![CDATA[用 AI 几分钟就能出一张活动海报或传单，可成品常被一眼看穿&#8221;AI 味&#8221;：文字堆砌、字 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">用 AI 几分钟就能出一张活动海报或传单，可成品常被一眼看穿&#8221;AI 味&#8221;：文字堆砌、字体打架、配色刺眼。对不太会设计、又请不起设计师的个人和小团队，AI 是方便的救急工具，但想不出丑，关键在怎么下提示词、怎么给边界。下面 8 条整理自 ZDNET 一位有设计背景编辑的实测经验。</p>



<figure data-wp-context="{&quot;imageId&quot;:&quot;6a84e526cc502&quot;}" data-wp-interactive="core/image" data-wp-key="6a84e526cc502" class="wp-block-image size-large aligncenter wp-lightbox-container"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="675" data-wp-class--hide="state.isContentHidden" data-wp-class--show="state.isContentVisible" data-wp-init="callbacks.setButtonStyles" data-wp-on--click="actions.showLightbox" data-wp-on--load="callbacks.setButtonStyles" data-wp-on--pointerdown="actions.preloadImage" data-wp-on--pointerenter="actions.preloadImageWithDelay" data-wp-on--pointerleave="actions.cancelPreload" data-wp-on-window--resize="callbacks.setButtonStyles" src="https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/bbf92b48b2ac938582cd78b012b493af_header.webp" alt="AI 做海报总被说像模板？8 个提示词技巧" class="wp-image-4526" style="max-width:100%;height:auto;" srcset="https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/bbf92b48b2ac938582cd78b012b493af_header.webp 1200w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/bbf92b48b2ac938582cd78b012b493af_header-300x169.webp 300w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/bbf92b48b2ac938582cd78b012b493af_header-1024x576.webp 1024w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/bbf92b48b2ac938582cd78b012b493af_header-768x432.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><button
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		</button><figcaption class="wp-element-caption">图片来源：ZDNET</figcaption></figure>





<h4 class="wp-block-heading">一、先定一句话消息</h4>



<p class="wp-block-paragraph">生成前用一句话说清海报要传达什么、想让人做什么。Adobe 叫它&#8221;3 秒信息&#8221;：标题和主视觉须让人 3 秒看懂。用填空逼自己聚焦：&#8221;这张图给 __ 看，要让他们去 __&#8221;，这句话就是提示词的核心。</p>



<h4 class="wp-block-heading">二、上传参考图学风格</h4>



<p class="wp-block-paragraph">收集几张喜欢的专业海报，上传给 ChatGPT 或 Gemini 让它描述版式、配色、留白与字体层级，把分析写进提示词照着原创。只传自己有权或公有领域的图，敏感素材用临时对话上传，避免被拿去训练。</p>



<h4 class="wp-block-heading">三、定格式、上限制</h4>



<p class="wp-block-paragraph">明确是竖版社媒图还是打印页，再给硬约束：一个焦点、一至两种字体、两三种颜色、统一行距、充足留白，少特效。Canva 的排版指南反复强调留白，塞太满只会让画面混乱。</p>



<h4 class="wp-block-heading">四、命令它&#8221;别像 AI&#8221;</h4>



<p class="wp-block-paragraph">提示词里明说&#8221;不要像 AI 生成&#8221;，并把破绽点名：不要发光字、假 3D 字、过多图标、花边边框、杂乱渐变、变形物体，小字别用花体；正向给&#8221;干净极简、平涂色块、清晰字体、多留白&#8221;。</p>



<h4 class="wp-block-heading">五、自带图片和文案</h4>



<p class="wp-block-paragraph">别让 AI 编细节。用自己拍的或公有领域照片（如美国国会图书馆的免版权图），校徽用真的；给图起明确文件名并在提示词里点名引用。文案整理成一段指令一字不改照抄，注意大小写与顺序。</p>



<h4 class="wp-block-heading">六、图与字分开生成</h4>



<p class="wp-block-paragraph">先让 AI 只出背景和插画、不带任何文字，再用 Canva、Affinity、Figma 把文案加进去，名字日期始终可改，也防止它为了改一行字把整张图重画坏。不用编辑器的话，可在另一个对话里上传成品图让它补加文案。</p>



<h4 class="wp-block-heading">七、提示词按&#8221;场景→主体→细节→约束&#8221;</h4>



<p class="wp-block-paragraph">OpenAI 建议按这个顺序写；复杂需求拆成带小标题的几行。第一轮几乎一定是草稿，反复追几句：&#8221;少点图、多留白、主视觉放大、行动号召更清楚&#8221;。每轮只动一两个变量，定稿前逐字核对，并在手机和电脑上各看一遍。</p>



<h4 class="wp-block-heading">八、找真人把关</h4>



<p class="wp-block-paragraph">定稿前请设计师朋友看一眼，没有就上 Fiverr 找收费不高的专业人士。AI 再强也替代不了真人的审美与版权判断。</p>



<p class="wp-block-paragraph">来源：ZDNET</p>
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			</item>
		<item>
		<title>搜 AI 安装教程，排第一的那条可能是坑</title>
		<link>https://mylogs.cn/%e6%90%9c-ai-%e5%ae%89%e8%a3%85%e6%95%99%e7%a8%8b%ef%bc%8c%e6%8e%92%e7%ac%ac%e4%b8%80%e7%9a%84%e9%82%a3%e6%9d%a1%e5%8f%af%e8%83%bd%e6%98%af%e5%9d%91/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[steve, zhang]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 10:58:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[经验与技巧]]></category>
		<category><![CDATA[AI 工具]]></category>
		<category><![CDATA[macOS]]></category>
		<category><![CDATA[网络安全]]></category>
		<category><![CDATA[防范诈骗]]></category>
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					<description><![CDATA[想给电脑装一个 AI 命令行工具，很多人的第一反应是搜一篇安装教程照着做。这个习惯最近被盯上了。安全公司 Hu [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">想给电脑装一个 AI 命令行工具，很多人的第一反应是搜一篇安装教程照着做。这个习惯最近被盯上了。安全公司 Huntress 逆向分析的一起攻击中，受害者搜索安装方法后点进了排在最前面的一条付费广告，落地页是一份排版整齐的分步指南，最后一步让他打开终端粘贴一行命令。命令执行完，机器就被接管了。</p>



<figure data-wp-context="{&quot;imageId&quot;:&quot;6a84e526cd165&quot;}" data-wp-interactive="core/image" data-wp-key="6a84e526cd165" class="wp-block-image size-large aligncenter wp-lightbox-container"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="675" data-wp-class--hide="state.isContentHidden" data-wp-class--show="state.isContentVisible" data-wp-init="callbacks.setButtonStyles" data-wp-on--click="actions.showLightbox" data-wp-on--load="callbacks.setButtonStyles" data-wp-on--pointerdown="actions.preloadImage" data-wp-on--pointerenter="actions.preloadImageWithDelay" data-wp-on--pointerleave="actions.cancelPreload" data-wp-on-window--resize="callbacks.setButtonStyles" src="https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/b97c9032d104097f0bb151c557ca8238_header.webp" alt="搜 AI 安装教程，排第一的那条可能是坑" class="wp-image-4302" style="max-width:100%;height:auto;" srcset="https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/b97c9032d104097f0bb151c557ca8238_header.webp 1200w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/b97c9032d104097f0bb151c557ca8238_header-300x169.webp 300w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/b97c9032d104097f0bb151c557ca8238_header-1024x576.webp 1024w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/b97c9032d104097f0bb151c557ca8238_header-768x432.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><button
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		</button><figcaption class="wp-element-caption">图片来源：Shutterstock / gguy</figcaption></figure>





<p class="wp-block-paragraph">麻烦在于，这个页面几乎没有可疑特征。</p>



<h2 class="wp-block-heading">一、假教程为什么骗得过老手</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Anthropic 允许任何用户把一段对话发布成公开的分享链接，攻击者正是照着这个设计用的。诱饵页面就托管在 claude.ai 上，走 HTTPS，用 Anthropic 自己的安全证书——没有仿冒域名、也没有证书警告，地址栏看不出破绽。</p>



<p class="wp-block-paragraph">伪装还不止一层。发布者把显示名改成「Apple Support」，页面正上方 Anthropic 的安全提示横幅会把这个名字原样复述给读者，等于替攻击者背书。对话正文写得像厂商文档，还承诺安装不动个人文件、未经许可不做系统级改动。</p>



<p class="wp-block-paragraph">Rahim Amir 指出，这套手法并非孤例。Huntress 此前记录过：借被投毒的 ChatGPT、Grok 对话分发窃密木马 AMOS，用假冒 Claude 桌面版的恶意广告分发远控木马，以及在代码托管平台放置其他 AI 工具的假安装包。</p>



<p class="wp-block-paragraph">那行命令背后是一条六阶段的 macOS 攻击链，Huntress 将其命名为 MacSync：窃密程序、远控木马、一个带合法签名、专门用来骗取某项系统权限的辅助程序，最后一步把受害者电脑里已装好的钱包类应用原地改写，启动时弹出伪造的恢复提示套取凭据。</p>



<h2 class="wp-block-heading">二、装工具时改掉这几个习惯</h2>



<ol class="wp-block-list"><li>不从搜索结果进官网。直接输入厂商域名或从收藏夹进入，再顺着站内导航找文档页，搜索结果最上方常常是竞价广告位。</li><li>安装方式只认厂商文档。开源项目认准官方组织仓库，仔细核对组织名，别装到同名的个人仓库。</li><li>看到「打开终端粘贴这行命令」先停手。逐段看懂命令在做什么，尤其警惕那种下载远程脚本后直接执行的写法，看不懂就不要执行。</li><li>分享链接不等于官方文档。任何平台的对话分享页都是用户自行发布的内容，只是恰好挂在官方域名下，判断依据应该是页面路径和作者身份，而不是域名。</li><li>授权弹窗要看清发起方。系统提示某个程序申请辅助功能、屏幕录制、完全磁盘访问这类高权限时，先确认它就是刚装的那个软件。</li></ol>



<h2 class="wp-block-heading">三、已经粘过命令怎么补救</h2>



<p class="wp-block-paragraph">先断开网络，阻止后续阶段继续下载；随后修改重要账号密码，检查系统里有没有多出不认识的登录项和后台服务。涉及资金和身份凭据的应用，重装比修复更稳妥。</p>



<p class="wp-block-paragraph">Wired 还报道过同一特性的另一面：不少人私下的对话出现在搜索结果里，因为分享链接本质就是可收录的公开网页。按分享键前，先想清楚里面有没有不该外传的内容。</p>



<p class="wp-block-paragraph">来源：TechRadar</p>
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			</item>
		<item>
		<title>越用 AI 越不会想？三个提示词把它变教练</title>
		<link>https://mylogs.cn/%e8%b6%8a%e7%94%a8-ai-%e8%b6%8a%e4%b8%8d%e4%bc%9a%e6%83%b3%ef%bc%9f%e4%b8%89%e4%b8%aa%e6%8f%90%e7%a4%ba%e8%af%8d%e6%8a%8a%e5%ae%83%e5%8f%98%e6%95%99%e7%bb%83/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[steve, zhang]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 04:13:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[经验与技巧]]></category>
		<category><![CDATA[AI 工具]]></category>
		<category><![CDATA[ChatGPT]]></category>
		<category><![CDATA[人工智能]]></category>
		<category><![CDATA[学习方法]]></category>
		<category><![CDATA[提示词]]></category>
		<category><![CDATA[效率]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mylogs.cn/%e8%b6%8a%e7%94%a8-ai-%e8%b6%8a%e4%b8%8d%e4%bc%9a%e6%83%b3%ef%bc%9f%e4%b8%89%e4%b8%aa%e6%8f%90%e7%a4%ba%e8%af%8d%e6%8a%8a%e5%ae%83%e5%8f%98%e6%95%99%e7%bb%83/</guid>

					<description><![CDATA[很多人都有类似感受：遇到问题的第一反应，从「先自己想想」变成「先问问 AI」，久而久之独立推理的能力开始生疏。 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">很多人都有类似感受：遇到问题的第一反应，从「先自己想想」变成「先问问 AI」，久而久之独立推理的能力开始生疏。目前尚无研究能衡量 AI 的长期认知影响——这类工具广泛可用不到五年——但研究者观察到的模式，与心理学、神经科学的既有结论相互印证。How-To Geek 撰稿人梳理研究后设计了三组提示词，思路是把被动使用改成主动参与。</p>



<figure data-wp-context="{&quot;imageId&quot;:&quot;6a84e526cdd14&quot;}" data-wp-interactive="core/image" data-wp-key="6a84e526cdd14" class="wp-block-image size-large aligncenter wp-lightbox-container"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="799" data-wp-class--hide="state.isContentHidden" data-wp-class--show="state.isContentVisible" data-wp-init="callbacks.setButtonStyles" data-wp-on--click="actions.showLightbox" data-wp-on--load="callbacks.setButtonStyles" data-wp-on--pointerdown="actions.preloadImage" data-wp-on--pointerenter="actions.preloadImageWithDelay" data-wp-on--pointerleave="actions.cancelPreload" data-wp-on-window--resize="callbacks.setButtonStyles" src="https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/146bdf8120cf2f87f868fb420527d08b_header-1.webp" alt="越用 AI 越不会想？三个提示词把它变教练" class="wp-image-3249" style="max-width:100%;height:auto;" srcset="https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/146bdf8120cf2f87f868fb420527d08b_header-1.webp 1200w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/146bdf8120cf2f87f868fb420527d08b_header-1-300x200.webp 300w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/146bdf8120cf2f87f868fb420527d08b_header-1-1024x682.webp 1024w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/146bdf8120cf2f87f868fb420527d08b_header-1-768x511.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><button
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		</button><figcaption class="wp-element-caption">图片来源：How-To Geek</figcaption></figure>





<h2 class="wp-block-heading">一、把 AI 当家教，不当答题机</h2>



<p class="wp-block-paragraph">与其让 AI 直接写代码或写文章，不如让它教人写。原文作者不懂编程，采用的流程是：告诉 AI 想学什么，让它生成项目式课程并布置练习，自己动手完成，把进度截图发回去，卡住再提问。关键是一条硬性设定：要求 AI 任何情况下都不直接给答案，只做提示引导，直到自己想明白，掌握一个概念后再进入下一个。</p>



<h2 class="wp-block-heading">二、审计自己把什么外包了出去</h2>



<p class="wp-block-paragraph">主流大模型如今都能回看历史对话，这个能力可以反过来用于自查，看清哪些思维肌肉正在停练。可直接复制以下指令：</p>



<p class="wp-block-paragraph">「请回看用户最近与你的对话，找出每一处用户把认知工作外包给你的情况：本可自己读完却让你总结的内容、本可自己写却让你写的东西、本可自己推理却让你决定的问题、本可自己形成却让你给出的观点。整理成三列表格：任务、对应锻炼的能力、外包发生的频率。再标出哪些能力在持续外包下可能退化，结论不要为照顾情绪而软化。」</p>



<p class="wp-block-paragraph">作者也提醒，并非所有外包都不好：重命名图片、加标签、排版这类机械活儿交出去毫无负担，但选题、找角度、搭论证结构属于不愿放手的部分。</p>



<h2 class="wp-block-heading">三、让 AI 站到对立面辩论</h2>



<p class="wp-block-paragraph">多数模型天然带有迎合倾向，上下文积累越多越擅长说用户爱听的话，久而久之形成信息茧房。破解方法是不问 AI 怎么看，而是先说出立场，再指派它站到对立面：</p>



<p class="wp-block-paragraph">「想用结构化辩论探讨一个话题。用户的立场是：〔填入立场〕。你的任务是为对立观点给出最强论证，不要立稻草人，使用该立场支持者真正会用的论据与推理。全程理性克制，但不要为迎合用户而弱化论点，也不要因为用户反驳就轻易让步；如果用户的反驳站不住脚，请直接指出。每交锋几轮，简要总结双方立场与尚未解决的分歧。任何时候都不要跳出角色来肯定用户。」</p>



<p class="wp-block-paragraph">作者建议把这段指令存成 Claude 的 Project、ChatGPT 的自定义 GPT 或 Gemini 的 Gem，命名为「辩手」单独使用，不要在日常对话里随手粘贴——否则模型会记住这种偏好，在需要它配合工作时也跟人抬杠。</p>



<h2 class="wp-block-heading">需要注意的地方</h2>



<p class="wp-block-paragraph">三招的共同点，是把 AI 从「给结论的人」变成「陪练的人」，落地时最容易被忽略的，恰恰是那条「不要直接给答案」的硬性要求。</p>



<p class="wp-block-paragraph">来源：How-To Geek</p>
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			</item>
		<item>
		<title>抬手就能记会议：AI笔记应用Granola登陆Apple Watch</title>
		<link>https://mylogs.cn/%e6%8a%ac%e6%89%8b%e5%b0%b1%e8%83%bd%e8%ae%b0%e4%bc%9a%e8%ae%ae%ef%bc%9aai%e7%ac%94%e8%ae%b0%e5%ba%94%e7%94%a8granola%e7%99%bb%e9%99%86apple-watch/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[steve, zhang]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2026 14:20:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[科技]]></category>
		<category><![CDATA[AI 工具]]></category>
		<category><![CDATA[AI 笔记]]></category>
		<category><![CDATA[Apple Watch]]></category>
		<category><![CDATA[Granola]]></category>
		<category><![CDATA[watchOS]]></category>
		<category><![CDATA[会议记录]]></category>
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					<description><![CDATA[7 月 28 日，以 Mac 端 AI 会议笔记应用闻名的 Granola 宣布推出 Apple Watch  [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">7 月 28 日，以 Mac 端 AI 会议笔记应用闻名的 Granola 宣布推出 Apple Watch 版本。这意味着用户以后开会记笔记，连手机都不用掏——抬起手腕点一下，AI 就开始工作了。据 9to5Mac 报道，这次扩展也是 Apple Watch 正在变成一台「AI 设备」的最新信号。</p>



<figure data-wp-context="{&quot;imageId&quot;:&quot;6a84e526ce878&quot;}" data-wp-interactive="core/image" data-wp-key="6a84e526ce878" class="wp-block-image size-large aligncenter wp-lightbox-container"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="900" data-wp-class--hide="state.isContentHidden" data-wp-class--show="state.isContentVisible" data-wp-init="callbacks.setButtonStyles" data-wp-on--click="actions.showLightbox" data-wp-on--load="callbacks.setButtonStyles" data-wp-on--pointerdown="actions.preloadImage" data-wp-on--pointerenter="actions.preloadImageWithDelay" data-wp-on--pointerleave="actions.cancelPreload" data-wp-on-window--resize="callbacks.setButtonStyles" src="https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/07/142bc4276d6873414b36c950a2a6fc8d_header.webp" alt="抬手就能记会议：AI笔记应用Granola登陆Apple Watch" class="wp-image-2109" style="max-width:100%;height:auto;" srcset="https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/07/142bc4276d6873414b36c950a2a6fc8d_header.webp 1200w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/07/142bc4276d6873414b36c950a2a6fc8d_header-300x225.webp 300w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/07/142bc4276d6873414b36c950a2a6fc8d_header-1024x768.webp 1024w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/07/142bc4276d6873414b36c950a2a6fc8d_header-768x576.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><button
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		</button><figcaption class="wp-element-caption">图片来源：Wikimedia Commons（CC BY-SA 4.0，KK IN 摄，Apple Watch Series 10 资料图）</figcaption></figure>





<h2 class="wp-block-heading">专为离开电脑的场景设计</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Granola 的 watchOS 版本主打电脑不在手边的对话场景，比如边散步边进行的一对一沟通、站在白板前的头脑风暴，或是咖啡馆里的临时会谈。</p>



<p class="wp-block-paragraph">使用方式非常简单：在手表上点一下即可开始记录，屏幕变绿并发出提示音，确认 Granola 正在聆听。如果日历上有预定的会议，手表会弹出一个不打扰的提醒；用户还可以把录音入口做成表盘小组件，真正做到「一步开录」。</p>



<p class="wp-block-paragraph">在 Mac 上，Granola 的成名绝技是直接捕捉系统音频——无论是 Zoom、Google Meet 还是 FaceTime 会议，它都不需要往会议里派一个「机器人参会者」，就能完成转写。它会把语音转写稿和用户随手敲下的要点结合起来，自动生成完整笔记、摘要、决策事项和待办清单。</p>



<p class="wp-block-paragraph">此前推出的 iPhone 版本把这套体验延伸到了面对面交谈和外呼电话，同时提供笔记同步和 Granola Chat 聊天功能。而 Apple Watch 版本则把「记录入口」做得更加无感：笔记本电脑可以合着，手机可以揣在兜里，谈话结束后再到 iPhone、Mac 或 Windows 设备上查看和编辑笔记。</p>



<h2 class="wp-block-heading">Apple Watch 正在变成AI设备</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Granola 选择此时登陆手表，踩中了一个更大的趋势：Apple Watch 正在获得越来越多的 AI 能力。苹果即将推出的 watchOS 27 将带来更强大的 Siri AI 体验，还会新增一个独立的 Siri 应用，用于汇集对话记录，并支持用户在 iPhone 和 Apple Watch 之间无缝切换。</p>



<p class="wp-block-paragraph">在这样的背景下，Granola 的到来颇具风向标意义——第三方开发者已经开始认真看待「手腕上的 AI 工具」这个新入口。</p>



<p class="wp-block-paragraph">Granola 的 Apple Watch 版本现已免费上线，要求 watchOS 11 或更高版本。用户安装或更新 iPhone 版 Granola 并登录后，按照设置指引即可在手表上启用。</p>



<p class="wp-block-paragraph">来源：本文编译自 9to5Mac 报道《Granola meeting notepad comes to watchOS as Apple Watch becomes an AI device》（作者 Zac Hall）。原文链接：https://9to5mac.com/2026/07/24/granola-meeting-notepad-comes-to-watchos-as-apple-watch-becomes-an-ai-device/</p>

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