系统设置 – mylogs.cn https://mylogs.cn 发现、记录、分享 Sun, 02 Aug 2026 19:53:06 +0000 zh-Hans hourly 1 电源模式调了没反应？找回 Win11 隐藏电源计划 https://mylogs.cn/%e7%94%b5%e6%ba%90%e6%a8%a1%e5%bc%8f%e8%b0%83%e4%ba%86%e6%b2%a1%e5%8f%8d%e5%ba%94%ef%bc%9f%e6%89%be%e5%9b%9e-win11-%e9%9a%90%e8%97%8f%e7%94%b5%e6%ba%90%e8%ae%a1%e5%88%92/ https://mylogs.cn/%e7%94%b5%e6%ba%90%e6%a8%a1%e5%bc%8f%e8%b0%83%e4%ba%86%e6%b2%a1%e5%8f%8d%e5%ba%94%ef%bc%9f%e6%89%be%e5%9b%9e-win11-%e9%9a%90%e8%97%8f%e7%94%b5%e6%ba%90%e8%ae%a1%e5%88%92/#respond Sun, 02 Aug 2026 19:53:06 +0000 https://mylogs.cn/%e7%94%b5%e6%ba%90%e6%a8%a1%e5%bc%8f%e8%b0%83%e4%ba%86%e6%b2%a1%e5%8f%8d%e5%ba%94%ef%bc%9f%e6%89%be%e5%9b%9e-win11-%e9%9a%90%e8%97%8f%e7%94%b5%e6%ba%90%e8%ae%a1%e5%88%92/ 不少老教程都写着「切到高性能模式能提速」，可真到 Windows 11 笔记本上打开控制面板，电源选项里往往只剩一个「平衡」，高性能和节能压根不见踪影。另一边，设置里的电源模式来回切换，体感又没什么变化。

电源模式调了没反应？找回 Win11 隐藏电源计划
图片来源：MakeUseOf

原因在于 Windows 同时保留了两套电源控制，而它们并不平等。搞清楚谁说了算，才知道该在哪里调。

两套控制分别管什么

打开「设置 > 系统 > 电源和电池 > 电源模式」，能看到最佳能效、平衡、最佳性能三个选项。这组下拉调的是 EPP（能效偏好，取值 0 到 100，与 CPU 睿频相关）和处理器性能提升模式，也就是系统催促 CPU 冲上基准频率之上的积极程度。

而「控制面板 > 电源选项」里是更早的电源计划（也叫方案）。这一层能碰的更多：显示器多久关闭、硬盘多久停转、USB 选择性暂停、多久进入睡眠或休眠，且这些设定全局生效，无论上面的电源模式怎么选都保持不变。

关键区别在于：改电源模式并不会改动控制面板里的方案。把电源模式切到最佳性能，控制面板依旧显示「平衡」——因为系统从来没离开过平衡方案，只是用不同的 EPP 和睿频参数在跑同一套方案。

为什么选项会消失

多数 Windows 11 笔记本出厂启用了新式待机（Modern Standby），它会把高性能与节能方案从控制面板里隐藏，把机器锁定在平衡方案上，目的就是引导用户去用设置里的电源模式，而不是深入底层折腾。微软在 Windows 11 24H2 中对 S0 低功耗待机做过一些修复，但仍不会因此解锁这些被隐藏的方案。

用命令找回缺失的方案

  1. 按 Win + X 打开快捷菜单，选择「终端（管理员）」。
  2. 输入 powercfg /list 查看当前可用方案。若机器启用了新式待机，很可能只列出「平衡」一项。
  3. 按需执行对应命令添加方案：
  • 高性能：powercfg -duplicatescheme 8c5e7fda-e8bf-4a96-9a85-a6e23a8c635c
  • 节能：powercfg -duplicatescheme a1841308-3541-4fab-bc81-f71556f20b4a
  • 卓越性能：powercfg -duplicatescheme e9a42b02-d5df-448d-aa00-03f14749eb61
  1. 再次运行 powercfg /list，确认方案是否已经出现。

想确认自己的机器是不是新式待机，可以在同一个管理员终端里输入 powercfg /a。多数现代笔记本会显示可用的睡眠状态为 Standby (S0 Low Power Idle) Network Connected、休眠和快速启动。

命令跑完仍不显示怎么办

MakeUseOf 撰稿人 Gavin Phillips 在自己的笔记本上就遇到了这种情况：命令执行了，控制面板里却依然没有新方案，新式待机把它们挡住了。补救办法是手动激活：

  1. 在管理员终端执行 powercfg -duplicatescheme 8c5e7fda-e8bf-4a96-9a85-a6e23a8c635c。
  2. 记下命令下方生成的新 GUID 并复制。
  3. 输入 powercfg /setactive 后接刚才复制的 GUID，回车。

这时新方案就能在控制面板里选中了。

一个副作用要有心理准备

一旦通过终端或控制面板手动选定了某个电源方案，设置里的电源模式下拉就会变成灰色不可用。这不是出故障，而是因为电源模式只在系统处于平衡方案时才生效。换句话说，两套控制只能二选一：要么用简化的电源模式，要么回到旧方案里逐项手动调。

来源：MakeUseOf

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Win11 游戏模式反而掉帧？三步测清楚
图片来源：MakeUseOf

它的做法是提高游戏进程的调度优先级、暂停部分后台任务。问题在于，对本就吃满处理器的游戏再做一次优先级重排，反而打乱资源分配；遇到非标准启动器或带浮层的游戏，有时干脆识别不出这是游戏。MakeUseOf 撰稿人 Shaheer Khan 在锐龙 5 5600、RX 5600XT、16GB DDR4 平台上实测三款游戏，只有一款开启后变好。

一、关掉开关，逐款对比帧数

  1. 按 Win+I 打开设置，进入「游戏」→「游戏模式」，关闭开关。
  2. 用同一段场景、同一套画质跑一遍，记录平均帧与 1% Low 帧。
  3. 重新开启游戏模式，用完全相同的场景再跑一遍对比。

实测结果（平均帧 / 1% Low）：

  • 《007：First Light》：关闭 64.6 / 47.9 帧，开启 61.8 / 42.3 帧
  • 《刺客信条：黑旗 记忆重置》：关闭 52.4 / 36.8 帧，开启 49.8 / 33.3 帧
  • 《使命召唤：战区》：关闭 106.5 / 79.4 帧，开启 107.2 / 82.1 帧

前两款属处理器吃紧的类型，开启后两项数据双双下降；《使命召唤：战区》没把处理器压满，收益体现在 1% Low 上。

二、改用 Xbox 模式

从 ROG Xbox Ally 掌机移植而来的 Xbox 模式（部分版本显示为「全屏体验」）更值得一试：它用 Xbox 风格界面替换桌面，关闭该状态下用不到的后台任务，实测内存占用比常规 Windows 11 低约 9%。按微软官方说明操作：

  1. 打开「设置」→「游戏」→「Xbox 模式」。
  2. 打开「启用 Xbox 模式」，入口会出现在游戏栏和 Xbox 应用中。
  3. 需要时再打开「在任务视图中显示 Xbox 模式」，此后按 Win+F11 即可进出。

该功能要求 Windows 11 24H2 或更高版本，且仅在受支持的市场提供；设置中没有该选项，说明设备暂未获得推送。

需要注意的地方

游戏模式并非一无是处：处理器没跑满的游戏往往获益，资源一旦吃紧就适得其反，高端平台通常看不出差别。与其纠结开或关，不如在常玩的两三款游戏上各测一遍。

来源：MakeUseOf

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Win11关机在偷写硬盘？两步关掉这项设置
图片来源：XDA Developers

代价是每关一次机，硬盘就要被写入一次这样的快照，文件大小通常与内存容量相当。XDA 撰稿人 Abhinav Raj 在一次磁盘空间盘点中，用 WizTree 扫描才发现，自己固态硬盘上躺着一个 12.5GB 的 hiberfil.sys，是整块盘上体积最大的单个文件之一。让他真正在意起这件事的，是硬盘涨价——一年多前换块 1TB 固态盘只要 80 到 100 美元，如今接近 220 美元。

这项默认设置的实际代价

单看一次写入，这点数据量对一块耐久度动辄数百 TBW（总写入量）的固态硬盘算不上威胁。问题在于积累：整个使用周期里这是成千上万次写入，而且每一次都可以避免，换来的不过是开机时少等几秒。

盘越满，情况越糟。可用空间不足时，主控在垃圾回收时可腾挪的余地变小，写入放大随之升高，同样一次 hiberfil.sys 写入，在一块用了 95% 的盘上造成的磨损，要大于在一块相对空闲的盘上。

此外还有占地问题。12.5GB 的 hiberfil.sys 再加上 pagefile.sys，合计吃掉约 24GB 容量。对仍在出货的 512GB 存储的入门笔记本来说，这不是小数目。

方法一：只关快速启动，保留休眠功能

  1. 打开控制面板，进入“电源选项”。
  2. 点击左侧的“选择电源按钮的功能”。
  3. 此时“启用快速启动（推荐）”复选框多半是灰的，需要先点击上方的“更改当前不可用的设置”。
  4. 取消勾选“启用快速启动（推荐）”。
  5. 点击“保存修改”。

设置生效后，每次关机都是真正的关机。需要注意的是，hiberfil.sys 文件仍会留在盘上，占用的空间不会因此释放。

方法二：彻底关闭休眠，顺便收回磁盘空间

  1. 右键点击“开始”按钮，选择以管理员身份运行“终端”。
  2. 输入命令 powercfg /h off，回车。
  3. 系统会删除 hiberfil.sys 并把空间还给用户，在 Abhinav Raj 的机器上约为 12.5GB。

这条命令是微软官方支持的用法，并非什么破解手段，而且完全可逆：把 off 换成 on 再执行一次，休眠功能即可恢复。

注意事项

笔记本用户在动手前要多想一层。休眠的价值在于电池耗尽时能保住当前会话，一旦执行 powercfg /h off，这层保险就没有了。如果平时确实依赖这一点，更稳妥的做法是选方法一：只关掉快速启动，避免每天的无谓写入，同时保留手动进入休眠的选项。

另外，这并不是一件必须马上处理的急事，固态硬盘的耐久度在可预见的时间内通常够用。真正值得权衡的是更换成本——当 1TB 固态盘的价格翻倍之后，少写一点、多留一点空间，才显得划算。

来源：XDA Developers

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Windows 11不更新不让关机？三招应急强制关机
图片来源：XDA Developers

三种应急强制关机方法

  1. 命令强制关机（最推荐）：按 Windows + R 打开”运行”，或打开命令提示符 / PowerShell，输入 shutdown /s /f /t 0 后回车。系统会立即结束所有进程并直接关机，绕过排队中的更新。
  2. Alt + F4 经典关机框：先回到桌面（可按 Win + D），连续按 Alt + F4 调出传统关机对话框。如果更新尚未进入不可中断的阶段，这里有时会出现干净的”关机”选项。此法不一定每次都有效。
  3. 长按电源键（下策）：一直按住机箱或笔记本的电源键直到断电。这会瞬间切断供电，可能导致数据损坏或更新出错，动手前最好先在电源设置里确认电源键的行为是否安全。

更稳妥的长期做法

强制关机只应作为应急手段。跳过累积更新会让系统在已知漏洞面前暴露，强行断电还可能触发开机时的”正在撤销更改”甚至启动循环；而且命令只是推迟更新，下次开机它会重新排队，往往耗时更久。想真正掌握主动权，可以这样做：

  1. 在”设置 → Windows更新”里使用”暂停更新”，通常可暂停1到5周，干净地拦下更新的下载与安装。
  2. 通过延长”使用时段”（活动时间）或组策略，避免系统在工作时段自动准备更新。

微软近期已在较新的Windows 11测试版中试验更细的电源选项，允许用户在”更新并关机”之外单独选择普通关机。

注意事项

shutdown /s /f 适合应急，不宜当成每天的关机习惯。日常还是建议配置好使用时段或暂停策略，在离开电脑时让关键安全补丁正常安装，兼顾安全与便利。

来源：XDA Developers

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