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	<title>笔记本 &#8211; mylogs.cn</title>
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		<title>笔记本装Linux，选错发行版白折腾</title>
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		<dc:creator><![CDATA[steve, zhang]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 06:56:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[经验与技巧]]></category>
		<category><![CDATA[Fedora]]></category>
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		<category><![CDATA[笔记本]]></category>
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<p class="wp-block-paragraph">你照着教程装完一个 Linux，开机却发现 Wi-Fi 图标是灰的，触控板双指滑动也不认——不少人卡在这一步就退回了 Windows。问题往往不在 Linux，而在选错了版本。How-To Geek 撰稿人 Dibakar Ghosh 用了十年 Linux，他提醒说笔记本的约束和台式机完全不同：硬件焊死、屏幕小、靠触控板导航。他给出五个推荐，并强调不分名次。</p>



<figure data-wp-context="{&quot;imageId&quot;:&quot;6a7641b8daeec&quot;}" data-wp-interactive="core/image" data-wp-key="6a7641b8daeec" class="wp-block-image size-large aligncenter wp-lightbox-container"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1200" height="675" data-wp-class--hide="state.isContentHidden" data-wp-class--show="state.isContentVisible" data-wp-init="callbacks.setButtonStyles" data-wp-on--click="actions.showLightbox" data-wp-on--load="callbacks.setButtonStyles" data-wp-on--pointerdown="actions.preloadImage" data-wp-on--pointerenter="actions.preloadImageWithDelay" data-wp-on--pointerleave="actions.cancelPreload" data-wp-on-window--resize="callbacks.setButtonStyles" src="https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/65717ba53ca389b6a5f1a8d9236ceac9_header.webp" alt="笔记本装Linux，选错发行版白折腾" class="wp-image-3635" style="max-width:100%;height:auto;" srcset="https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/65717ba53ca389b6a5f1a8d9236ceac9_header.webp 1200w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/65717ba53ca389b6a5f1a8d9236ceac9_header-300x169.webp 300w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/65717ba53ca389b6a5f1a8d9236ceac9_header-1024x576.webp 1024w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/08/65717ba53ca389b6a5f1a8d9236ceac9_header-768x432.webp 768w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><button
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		</button><figcaption class="wp-element-caption">图片来源：How-To Geek</figcaption></figure>





<p class="wp-block-paragraph"><strong>Fedora</strong> 软件包够新、默认开启 SELinux，搭配的 GNOME 桌面围绕工作区设计，三指一划切换，在 14 英寸屏上比硬挤四个窗口舒服得多。缺点是不预装闭源固件，部分笔记本的 Wi-Fi、蓝牙芯片开机就是哑的，得去 RPM Fusion 拉驱动，或者用另一台机器下好再用 U 盘装进去。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ubuntu</strong> 正好相反，几乎所有闭源驱动都打包齐了，插上就能用；代价是 Canonical 自家扩展和 Snap 应用启动偏慢，想清爽还得手动关。用他的话说，一边是找驱动，一边是做减法，看你更愿意干哪种活。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Linux Mint</strong> 基于 Ubuntu，去掉 Snap 和多余组件，换成 Cinnamon 桌面，布局接近 Windows 7，不用重新学。<strong>Kubuntu</strong> 同样是 Ubuntu 底子，换成 KDE Plasma，右键菜单里塞满了选项，适合原来在 Windows 上爱折腾的人。<strong>CachyOS</strong> 连续两年霸榜 DistroWatch，基于 Arch，滚动更新、AUR 里近十万个软件包，自带内核针对新硬件调校过，游戏本和高性能本用它最能榨出性能；怕更新翻车，它用 Btrfs 配合 Snapper 每次更新前拍快照，出问题直接回滚。</p>



<p class="wp-block-paragraph">我的判断是，这份名单真正的价值不是评出第一名，而是把选择题拆成了两问：你愿不愿意折腾驱动，能不能接受一套陌生的桌面逻辑。这两个问题答得上来，五选一就是十分钟的事。</p>



<p class="wp-block-paragraph">来源：How-To Geek</p>
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		<title>摄像头老掉线、外置硬盘偶尔卡？关掉这6项省电设置</title>
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		<dc:creator><![CDATA[steve, zhang]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 08:33:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[经验与技巧]]></category>
		<category><![CDATA[USB]]></category>
		<category><![CDATA[Windows]]></category>
		<category><![CDATA[故障排查]]></category>
		<category><![CDATA[电源管理]]></category>
		<category><![CDATA[笔记本]]></category>
		<category><![CDATA[系统优化]]></category>
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					<description><![CDATA[开会开到一半，笔记本上的摄像头突然黑屏，几秒后又自己恢复；往外置固态硬盘拷文件时，进度条会莫名其妙停顿一瞬；视 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">开会开到一半，笔记本上的摄像头突然黑屏，几秒后又自己恢复；往外置固态硬盘拷文件时，进度条会莫名其妙停顿一瞬；视频通话时不时卡一下，重启路由器却毫无改善。这类故障最恼人的地方在于它们没有规律，换根线、换个接口都试过，问题照样隔三差五冒出来。</p>



<figure data-wp-context="{&quot;imageId&quot;:&quot;6a7641b8dbfc6&quot;}" data-wp-interactive="core/image" data-wp-key="6a7641b8dbfc6" class="wp-block-image size-large aligncenter wp-lightbox-container"><img decoding="async" width="1200" height="800" data-wp-class--hide="state.isContentHidden" data-wp-class--show="state.isContentVisible" data-wp-init="callbacks.setButtonStyles" data-wp-on--click="actions.showLightbox" data-wp-on--load="callbacks.setButtonStyles" data-wp-on--pointerdown="actions.preloadImage" data-wp-on--pointerenter="actions.preloadImageWithDelay" data-wp-on--pointerleave="actions.cancelPreload" data-wp-on-window--resize="callbacks.setButtonStyles" src="https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/07/0579ee18d9aa4f373a668d69f343bede_header.webp" alt="摄像头老掉线、外置硬盘偶尔卡？关掉这6项省电设置" class="wp-image-3023" style="max-width:100%;height:auto;" srcset="https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/07/0579ee18d9aa4f373a668d69f343bede_header.webp 1200w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/07/0579ee18d9aa4f373a668d69f343bede_header-300x200.webp 300w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/07/0579ee18d9aa4f373a668d69f343bede_header-1024x683.webp 1024w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/07/0579ee18d9aa4f373a668d69f343bede_header-768x512.webp 768w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><button
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		</button><figcaption class="wp-element-caption">图片来源：MakeUseOf</figcaption></figure>





<p class="wp-block-paragraph">MakeUseOf 撰稿人 Afam Onyimadu 分享了他的排查经验：这些看似硬件老化的小毛病，很多时候来自 Windows 默认开启的省电策略。系统在设备空闲时主动切断供电，而部分硬件被唤醒时并不总能干净利落地恢复，于是就有了掉线和卡顿。他每次配置新笔记本，都会把下面六项设置逐个过一遍。</p>



<h2 class="wp-block-heading">一、USB 选择性暂停</h2>



<p class="wp-block-paragraph">这项功能会在 USB 设备看起来空闲时暂时挂起供电，最容易受影响的是扩展坞、USB 集线器、摄像头、音频接口和外置固态硬盘；有线键鼠这类低带宽设备则很少出问题。</p>



<p class="wp-block-paragraph">以管理员身份打开命令提示符，依次执行下面三条命令：</p>



<ol class="wp-block-list"><li>关闭插电状态下的选择性暂停：</li></ol>



<p class="wp-block-paragraph"><code>powercfg /SETACVALUEINDEX SCHEME_CURRENT 2a737441-1930-4402-8d77-b2bebba308a3 48e6b7a6-50f5-4782-a5d4-53bb8f07e226 0</code></p>



<ol class="wp-block-list"><li>关闭电池状态下的选择性暂停：</li></ol>



<p class="wp-block-paragraph"><code>powercfg /SETDCVALUEINDEX SCHEME_CURRENT 2a737441-1930-4402-8d77-b2bebba308a3 48e6b7a6-50f5-4782-a5d4-53bb8f07e226 0</code></p>



<ol class="wp-block-list"><li>立即应用改动：</li></ol>



<p class="wp-block-paragraph"><code>powercfg /SETACTIVE SCHEME_CURRENT</code></p>



<p class="wp-block-paragraph">关掉之后续航会有轻微损失。如果从没遇到过 USB 设备意外断开，这项其实可以保持开启。</p>



<h2 class="wp-block-heading">二、网卡的电源管理</h2>



<p class="wp-block-paragraph">视频通话卡顿、网络短暂中断，未必是路由器的锅。设备管理器里的网卡电源选项同样会让系统在空闲时给网卡断电，而唤醒过程并不总是顺畅。</p>



<ol class="wp-block-list"><li>打开设备管理器，展开「网络适配器」；</li><li>双击正在使用的网卡，打开属性；</li><li>切换到「电源管理」选项卡，取消勾选「允许计算机关闭此设备以节约电源」。</li></ol>



<h2 class="wp-block-heading">三、节能以太网</h2>



<p class="wp-block-paragraph">有线网卡的属性里还藏着一批默认开启的选项。在设备管理器中打开以太网适配器属性，切换到「高级」选项卡即可看到，需要关闭的那项叫「节能以太网」（Energy Efficient Ethernet），部分设备上显示为「Green Ethernet」。</p>



<p class="wp-block-paragraph">它的作用是在链路没有数据传输时降低功耗，代价同样是恢复传输时可能出现轻微延迟。由于插电或台式机场景下省电意义不大，建议只在这两种情况下关闭。</p>



<h2 class="wp-block-heading">四、链接状态电源管理（PCIe ASPM）</h2>



<p class="wp-block-paragraph">外置 NVMe 固态硬盘传输过程中出现零点几秒的停顿，很容易被误判为硬盘将坏，实际元凶往往是 PCIe 的主动状态电源管理。该功能让 PCIe 链路在空闲时进入低功耗状态，反复进出低功耗档位就会带来延迟，NVMe 固态硬盘、部分显卡、Wi-Fi 网卡和雷电设备对此最敏感。</p>



<ol class="wp-block-list"><li>在开始菜单搜索「编辑电源计划」并打开；</li><li>点击「更改高级电源设置」；</li><li>依次展开「PCI Express」和「链接状态电源管理」，将其设为「关闭」。</li></ol>



<p class="wp-block-paragraph">该项默认为「最大程度的节能」，共有三档：关闭档最稳定、无唤醒停顿，但省电最少；中等程度的节能偶尔会有唤醒延迟；最大程度的节能在敏感硬件上停顿最多，省电也最多。</p>



<h2 class="wp-block-heading">五、效率模式</h2>



<p class="wp-block-paragraph">后台跑一个压缩任务，二十分钟过去进度几乎没动，而系统看上去又很空闲——这通常是效率模式在起作用。它并非设置硬性性能上限，而是降低后台进程的调度优先级，会拖慢 CPU 密集型任务。需要注意的是，它与 Microsoft Edge 里的效率模式不是一回事。</p>



<p class="wp-block-paragraph">在任务管理器的「状态」列中，处于效率模式的进程会显示一片绿色叶子标记。展开该进程后右键点击，选择「效率模式」即可取消。这项不必对所有进程一刀切，只需把导出、编译以及大批量复制和同步任务排除在外。</p>



<h2 class="wp-block-heading">六、最佳能效电源模式</h2>



<p class="wp-block-paragraph">与前面几项不同，「最佳能效」不是针对单个程序的限速，而是在整个系统层面执行更激进的节能策略，视频导出之类的任务耗时变长往往就源于此。该选项位于「设置」应用的「电源模式」中，提供平衡、最佳性能、最佳能效三档。只要电脑处于插电状态，把它设为「最佳性能」即可避开系统级降频。</p>



<h2 class="wp-block-heading">注意事项</h2>



<p class="wp-block-paragraph">这六项设置本身并非缺陷，它们对依靠电池外出办公的场景确实有价值。上述调整的本质是用续航换响应速度，因此建议按场景取舍：插电办公时全部关闭，纯电池外出时可以适当恢复，尤其是从未出现过相关故障的设备没有必要动。</p>



<p class="wp-block-paragraph">来源：MakeUseOf</p>
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		<title>笔记本插着电还是没劲？先查这个下拉菜单</title>
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		<dc:creator><![CDATA[steve, zhang]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 02:16:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[经验与技巧]]></category>
		<category><![CDATA[Windows 11]]></category>
		<category><![CDATA[性能优化]]></category>
		<category><![CDATA[电源模式]]></category>
		<category><![CDATA[笔记本]]></category>
		<category><![CDATA[系统技巧]]></category>
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					<description><![CDATA[不少人以为笔记本插上电源就等于火力全开，实际未必。Windows 11 提供了三档电源模式，而且插电和用电池时 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">不少人以为笔记本插上电源就等于火力全开，实际未必。Windows 11 提供了三档电源模式，而且插电和用电池时的档位是分开设置的——如果插电档停在了节能模式，处理器就会一直被系统按着跑，机器再好也发挥不出来。MakeUseOf 编辑 Gavin Phillips 分享了检查方法，并用基准测试实测了各档位的真实差距，结果颇为意外。</p>



<figure data-wp-context="{&quot;imageId&quot;:&quot;6a7641b8dd0b5&quot;}" data-wp-interactive="core/image" data-wp-key="6a7641b8dd0b5" class="wp-block-image size-large aligncenter wp-lightbox-container"><img decoding="async" width="1200" height="675" data-wp-class--hide="state.isContentHidden" data-wp-class--show="state.isContentVisible" data-wp-init="callbacks.setButtonStyles" data-wp-on--click="actions.showLightbox" data-wp-on--load="callbacks.setButtonStyles" data-wp-on--pointerdown="actions.preloadImage" data-wp-on--pointerenter="actions.preloadImageWithDelay" data-wp-on--pointerleave="actions.cancelPreload" data-wp-on-window--resize="callbacks.setButtonStyles" src="https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/07/e3213e41f9ee3728bafd785a103c350b_header-1.webp" alt="笔记本插着电还是没劲？先查这个下拉菜单" class="wp-image-2979" style="max-width:100%;height:auto;" srcset="https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/07/e3213e41f9ee3728bafd785a103c350b_header-1.webp 1200w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/07/e3213e41f9ee3728bafd785a103c350b_header-1-300x169.webp 300w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/07/e3213e41f9ee3728bafd785a103c350b_header-1-1024x576.webp 1024w, https://mylogs.cn/wp-content/uploads/2026/07/e3213e41f9ee3728bafd785a103c350b_header-1-768x432.webp 768w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><button
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		</button><figcaption class="wp-element-caption">图片来源：MakeUseOf</figcaption></figure>





<h2 class="wp-block-heading">两分钟检查电源模式</h2>



<ol class="wp-block-list"><li>打开「设置 > 系统 > 电源和电池 > 电源模式」；</li><li>这里有两个独立的下拉菜单，分别对应&#8221;插电时&#8221;和&#8221;使用电池时&#8221;，逐一检查当前档位；</li><li>三个选项为：最佳性能、平衡、最佳能效。通常插电时可选&#8221;最佳性能&#8221;，用电池时选&#8221;最佳能效&#8221;。</li></ol>



<h2 class="wp-block-heading">档位背后到底改了什么</h2>



<p class="wp-block-paragraph">这几个通俗的标签背后是两组底层参数的变化：</p>



<ol class="wp-block-list"><li><strong>EPP（能耗性能偏好）</strong>：Windows 用一个 0 到 100 的数值与处理器协作（对应 Intel Speed Shift/HWP 或 AMD 的 CPPC），数值越低越偏向性能。&#8221;最佳性能&#8221;把它压到接近 0，&#8221;最佳能效&#8221;则推向 100；</li><li><strong>处理器性能加速模式</strong>：决定系统要求 CPU 冲击基础频率以上高频的激进程度，&#8221;最佳性能&#8221;对应最激进的一档，只要有余量就持续请求最高睿频；&#8221;最佳能效&#8221;则更保守，避免冲那些撑不住的频率。</li></ol>



<h2 class="wp-block-heading">实测结果：差距只有 1.3%</h2>



<p class="wp-block-paragraph">这位编辑在华硕 Zenbook S14（酷睿 Ultra 7 258V）上插电运行 Cinebench 2026，并用 HWiNFO 记录频率和温度：</p>



<ol class="wp-block-list"><li>&#8220;最佳性能&#8221;得 1711 分：核心频率在 400MHz 到 4800MHz 之间大幅波动，平均 2458MHz，处理器一度冲到 93°C 并触发了热降频；</li><li>&#8220;最佳能效&#8221;得 1689 分：频率稳定在 2400—3000MHz 区间，平均反而更高，达到 2709MHz，全程稳在 83°C，一次都没有降频；</li><li>两档分差仅 1.3%——因为节能档不去硬顶散热极限，平均频率反倒占了上风。</li></ol>



<h2 class="wp-block-heading">注意事项</h2>



<ul class="wp-block-list"><li>该测试是在约 34—36°C 的无空调房间里进行的，散热薄弱的轻薄本差距会被放大；散热强的游戏本结果可能完全不同，建议用自己的机器照上述方法跑一遍；</li><li>对轻薄本来说，插电选&#8221;最佳能效&#8221;可能更凉快、更安静，性能损失几乎可以忽略；</li><li>无论倾向哪一档，都值得花两分钟确认插电档位没有停在错误的模式上——别默认插上墙插系统就会替你办好这件事。</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">来源：MakeUseOf</p>
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