MakeUseOf 撰稿人 Rob LeFebvre 遇到的正是这种情况。他没换任何硬件，只在设备管理器的网卡高级属性里改了四项设置，速度翻倍。动手前他先立了基线：同一位置、关掉后台程序，连测三次取平均得到 330Mbps，之后每改一项就重测一次。

一、关掉网卡的省电开关

笔记本会对无线网卡执行一整套省电策略，本意是待机时降功耗，但很多机器把它延伸到了正常使用中——网卡主动降低射频活跃度、容忍更高延迟来换省电。合上盖子时这笔账划算，正下大文件时就很亏。

右键开始菜单打开设备管理器，展开网络适配器，右键无线网卡选属性，切到电源管理选项卡，取消勾选「允许计算机关闭此设备以节约电源」。改完立即生效，不用重启。

这一步收益最大，他的平均速度从 330Mbps 直接跳到 730Mbps。只打算改一处，就改这个。

二、指定首选频段

双频路由器下，Windows 更看重信号强度，可能让设备挂在 2.4GHz 而不是稍弱但快得多的 5GHz。差距比多数人想的大：2.4GHz 日常也就 100 到 150Mbps，5GHz 在硬件和距离配合时能接近 1Gbps。

在网卡属性里切到高级选项卡，找到「首选频段」（Preferred Band），设为 5GHz；路由器和网卡都支持 Wi-Fi 6E 就设 6GHz。列表里可能还有「Wireless Mode」，不少驱动只列出 802.11a/b/g 这些老标准，属遗留兼容字段，非限速元凶，保持默认即可。

加上这一步后他测了四次：920、860、760，外加一个 520 的异常值，平均 765Mbps。

三、把漫游主动性调到最低

同样在高级选项卡，找「漫游主动性」或「漫游敏感度级别」，拉到最低。这个值决定网卡多积极地寻找更强的接入点，调高会频繁扫描、来回跳。它主要面向多个 AP 共用同一网络名或家里放了扩展器的环境；只有一台路由器，提升有限。

四、注册表里那条老限制

Windows 从 Vista 时代起就带着一个网络节流机制，属于多媒体类调度服务（MMCSS）的一部分：播放音视频时把非多媒体流量限制在每毫秒 10 个包，即每秒 1 万个包。按 1500 字节的以太网帧算约 15MB/s、120Mbps。当年是为防止网卡中断挤掉音频线程造成爆音，放到今天千兆宽带上就成了瓶颈。

它由注册表值 NetworkThrottlingIndex 控制，位置在 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Multimedia\SystemProfile，类型 DWORD，默认十进制 10，改成十六进制 ffffffff 即不限制，改完必须重启。动手前先在注册表编辑器里「文件 → 导出」备份一份。

这里要纠正原文一处混淆：文中给出的 netsh interface tcp set global autotuninglevel=normal 管的是 TCP 接收窗口自动调节，与上面那条注册表节流不是一回事。两件事都可以做，但不能当成同一个开关。

关掉节流也并非只有好处：实测显示它会抬高网卡驱动的 DPC 延迟，边放视频边跑大流量时反而可能卡顿，对延迟敏感的场景建议改完实测再决定留不留。

四项全部生效后，首次复测跑到 1.0Gbps；随后连测五次为 730、790、780、800、650Mbps，平均 750。

来源：MakeUseOf