效率技巧 – mylogs.cn https://mylogs.cn 发现、记录、分享 Tue, 29 Sep 2026 17:05:04 +0000 zh-Hans hourly 1 被 Gemini 取代不习惯？5 个设置让它更像老助手 https://mylogs.cn/%e8%a2%ab-gemini-%e5%8f%96%e4%bb%a3%e4%b8%8d%e4%b9%a0%e6%83%af%ef%bc%9f5-%e4%b8%aa%e8%ae%be%e7%bd%ae%e8%ae%a9%e5%ae%83%e6%9b%b4%e5%83%8f%e8%80%81%e5%8a%a9%e6%89%8b/ Sun, 16 Aug 2026 06:15:52 +0000 https://mylogs.cn/%e8%a2%ab-gemini-%e5%8f%96%e4%bb%a3%e4%b8%8d%e4%b9%a0%e6%83%af%ef%bc%9f5-%e4%b8%aa%e8%ae%be%e7%bd%ae%e8%ae%a9%e5%ae%83%e6%9b%b4%e5%83%8f%e8%80%81%e5%8a%a9%e6%89%8b/ 谷歌正用 Gemini 全面取代沿用多年的 Google Assistant 语音助手，手机、平板、Wear OS 手表和部分车机都在切换。老用户普遍不习惯：指令变慢、动不动就长篇分析。Lifehacker 撰稿人 Eric Ravenscraft 给了五组设置，帮你把 Gemini 调回从前助手的手感。

被 Gemini 取代不习惯？5 个设置让它更像老助手
图片来源：Lifehacker

一、在所有设备统一默认助手

九月起手机会被推到 Gemini，但智能音箱、电视等未必同步。想一次性改完肌肉记忆，可在 Google Home 应用里点右上角头像，进「Home settings」（家庭设置），按横幅提示把 Gemini 接进全屋设备；不接也行，但手机和音箱可能抢着回应同一条指令。

二、关掉用不上的个性化

助手好用就好在简单：开灯关灯、设提醒。在 Gemini 应用中进「Settings → Personal Intelligence → Connected Apps」（设置 → 个人智能 → 已连接应用），把 Google Workspace、Search Services 这类会读取账号数据做个性化的开关关掉，回答会更干净。注意保留 Google Home（控家电）和 Utilities（计时、闹钟）。

三、用 Instructions 自定义短指令

同样在「Settings → Personal Intelligence → Instructions for Gemini」里，可以用大白话写固定指令。例如加一句”如果一句话只有’晚安’两个字，就关掉客厅和厨房的灯”，以后说”晚安”就能触发；也可以写”笔记和提醒一律用 Keep 存”，避免 Gemini 老是调 Tasks。

四、用 Scheduled Actions 接替 routines

Google Home 里的例程可平移到 Gemini：进「Settings → Scheduled actions」（定时任务）点「New Action」，给例行动作起名、用自然语言描述内容，再设好时间和频率，比如每天早上播报天气并开灯。注意它最多提前一小时准备，纯开关灯这类简单动作仍建议留在 Google Home 自动化里。

五、选最快的模型

命令变慢常因模型在”思考”。在 Gemini 应用里点模型下拉框，选版本号最旧、带 Flash 或 Lite 字样的最轻量模型（撰稿人撰文时最新轻量款是 3.5 Flash-Lite）；同时关掉「Extended thinking」（扩展思考）开关，设闹钟这类简单指令会快很多。

需要提醒的是，以上均为谷歌生态内的设置项，相关服务在国内的可用性请读者自行留意，文中价格与版本号以原文发布时为准。

来源：Lifehacker

]]> Office 隐藏技巧：一键邮件发送当前文档 https://mylogs.cn/office-%e9%9a%90%e8%97%8f%e6%8a%80%e5%b7%a7%ef%bc%9a%e4%b8%80%e9%94%ae%e9%82%ae%e4%bb%b6%e5%8f%91%e9%80%81%e5%bd%93%e5%89%8d%e6%96%87%e6%a1%a3/ Tue, 11 Aug 2026 18:43:24 +0000 https://mylogs.cn/office-%e9%9a%90%e8%97%8f%e6%8a%80%e5%b7%a7%ef%bc%9a%e4%b8%80%e9%94%ae%e9%82%ae%e4%bb%b6%e5%8f%91%e9%80%81%e5%bd%93%e5%89%8d%e6%96%87%e6%a1%a3/ 正改着 Excel 表格或 Word 文档，同事突然要你发一份过去。多数人先「另存为」找路径、再切到邮箱手动添加附件，来回切换好几趟。其实 Office 早就内置了一个被忽略的按钮——快速访问工具栏里的「电子邮件」命令，点一下就能把当前文件作为附件塞进新邮件，省掉保存、找文件、拖附件这一串动作。

Office 隐藏技巧：一键邮件发送当前文档
图片来源：PCWorld

一、把「电子邮件」加到快速访问工具栏

  1. 打开 Excel、Word 或 PowerPoint 任意一个，看窗口左上角的快速访问工具栏（默认在标题栏左侧）。
  2. 找到工具栏最右侧那个带「一条横杠 + 向下箭头」的图标，点击展开下拉菜单；这个菜单列出的是常用操作。
  3. 在菜单里选择「电子邮件」。该命令即被固定到工具栏，图标左侧会出现一个信封图案，以后随时可见。

二、一键发送当前文件

  1. 点击刚出现的信封图标，系统会启动默认邮件客户端（若没改过，一般是 Outlook），并自动新建一封邮件。
  2. 当前正在编辑的工作簿、文档或演示文稿，已经作为附件躺在邮件里，填好收件人就能发。
  3. 三个组件通用：Excel 附的是当前工作簿，Word 附当前文档，PowerPoint 附当前演示文稿，无需分别操作。

三、适合哪些场景

  1. 会议前把刚改好的方案直接发到自己的邮箱做备份，避免文件只存在本地。
  2. 把报表、简历或课件秒发给同事或老师，省去先保存再翻文件夹的麻烦。
  3. 临时需要在两台设备间传文件时，用邮件附件比找 U 盘或网盘更快。

注意事项：这个功能依赖本机默认邮件程序，若用的是网页版邮箱且未关联桌面客户端，可能弹不出草稿；想换邮箱发送，可在系统「默认应用」里把邮件客户端改掉。它发送的是文件当前已保存的版本，发送前记得先按 Ctrl+S 保存，否则对方收到的会是上一次存盘的内容。

来源：PCWorld

]]> 三个AI写摘要全出错，这样核才稳 https://mylogs.cn/%e4%b8%89%e4%b8%aaai%e5%86%99%e6%91%98%e8%a6%81%e5%85%a8%e5%87%ba%e9%94%99%ef%bc%8c%e8%bf%99%e6%a0%b7%e6%a0%b8%e6%89%8d%e7%a8%b3/ Tue, 11 Aug 2026 12:36:49 +0000 https://mylogs.cn/%e4%b8%89%e4%b8%aaai%e5%86%99%e6%91%98%e8%a6%81%e5%85%a8%e5%87%ba%e9%94%99%ef%bc%8c%e8%bf%99%e6%a0%b7%e6%a0%b8%e6%89%8d%e7%a8%b3/ 用 AI 帮自己读长文档越来越普遍，但有个绕不开的隐患：如果你压根没看过原文，根本无从判断它写出来的摘要准不准。XDA 一位编辑做了个实验，把同一份 47 页的路透社新闻研究院报告分别交给 ChatGPT、Claude 和 Gemini 提炼要点，还特意要求每条数字都标出处页码，结果三个模型全在关键处翻了车。想放心让 AI 代读，得先学会怎么核查它。

三个AI写摘要全出错，这样核才稳
图片来源：XDA Developers

一、先给一份”硬约束”提示词

  1. 上传 PDF 后，明确告诉模型：用约 800 字总结、列出十大要点、附上相关统计、解释研究方法、区分实测结果与预测、每条数字都注明支持它的页码、且只引用所传文件。
  2. 加上”找不到就明说”的限制，避免模型从训练记忆里脑补出报告里没有的内容。
  3. 比起模糊地让它”总结一下”，把字数、要素、证据分级和引用格式一次性讲清，能大幅减少它自由发挥的空间。

二、挑最强的模型，并打开深度思考

  1. ChatGPT：选用 GPT-5.6 Sol，把推理档拉到 Extra High。
  2. Claude：选用 Opus 5，effort 至少设为 high，最高可到 Max 档。
  3. Gemini：选用 Pro 并开启 Deep Think（需 Google AI Ultra 订阅）；没有就退而用 Extended thinking。
  4. 这轮实测里 ChatGPT 的摘要最稳，统计与页码大体对得上，但仍会混淆”实测”与”预测”的边界，不能全信。

三、把”区分证据类型”当成硬性检查项

  1. 拿到摘要后逐条核对：这个数字到底来自实测数据、受访者预期，还是作者本人的预测？
  2. 对照原文看几个翻车点：Claude 声称”报告里每个百分比都只是高管预期而非实测”，但报告第 10–12 页明明有来自 2576 个网站的实测数据——谷歌搜索引荐量全球下降 33%、美国下降 38%；Gemini 把”67% 出版商因 AI 未裁员”错放进”实测结果”，其实它来自 263 位高管的自报，并非独立统计。
  3. 凡是没标页码、或把”97% 认为后台自动化重要”（感知的重要性）当成”已有 97% 采用率”的，都要打问号。

四、要保真，换 NotebookLM

  1. 作者发现，把同一份报告传到 NotebookLM（现已更名 Gemini Notebook）让它对照概括，几乎不会冒出文件里没有的来源和事实。
  2. 它的回答严格限定在用户上传的资料范围内，比直接用聊天模型更不容易”瞎编”，适合论文、财报、合同这类不容有失的场景。

注意事项：AI 摘要适合快速摸底和抓重点，但凡涉及关键决策的内容，务必回到原文逐条核对页码与口径，别让一处幻觉带偏判断。

来源：XDA Developers

]]> 把全家说明书喂给 AI，翻半小时变几秒 https://mylogs.cn/%e6%8a%8a%e5%85%a8%e5%ae%b6%e8%af%b4%e6%98%8e%e4%b9%a6%e5%96%82%e7%bb%99-ai%ef%bc%8c%e7%bf%bb%e5%8d%8a%e5%b0%8f%e6%97%b6%e5%8f%98%e5%87%a0%e7%a7%92/ Mon, 10 Aug 2026 07:35:49 +0000 https://mylogs.cn/%e6%8a%8a%e5%85%a8%e5%ae%b6%e8%af%b4%e6%98%8e%e4%b9%a6%e5%96%82%e7%bb%99-ai%ef%bc%8c%e7%bf%bb%e5%8d%8a%e5%b0%8f%e6%97%b6%e5%8f%98%e5%87%a0%e7%a7%92/ 洗碗机跑完一整轮，碗上还挂着油渍。想查原因，说明书塞在抽屉最底下，翻出来又是几十页密密麻麻的小字，对着故障排查表一条条比对。XDA 撰稿人 Megan Ellis 分享，为了搞清楚这一个问题，前后花掉将近 30 分钟。

把全家说明书喂给 AI，翻半小时变几秒
图片来源：XDA Developers

家里设备越多，这种翻找越折磨人：电视、电视盒子、空气净化器、智能风扇、便携电源、洗衣机、烘干机、电热毯、无线耳机、手机稳定器、电动牙刷，每台都配一本说明书，真要用时一本也找不到。她后来把这些说明书统统导入 AI 笔记工具，家里相当于多了一个随叫随到的客服台，同样的问题几秒钟就有答案。

一、先把说明书变成电子文件

  1. 优先去厂商官网的「服务与支持」或「下载中心」找电子说明书，多数主流品牌都提供 PDF 下载，比翻纸质版快得多。
  2. 确实找不到在线版本的老设备（她那台手持挂烫机就属于此类），用手机自带的文档扫描功能把纸质说明书拍成 PDF。
  3. 如果用网址方式导入，工具往往直接拿链接当标题，列表里一屏全是看不懂的 URL。导入后立刻重命名成「洗碗机-型号」这类名称，之后核对出处才不会抓瞎。

二、建一个「家电说明书」知识库

以境内可直接使用的腾讯 ima 为例：

  1. 电脑端打开 ima，进入左侧的「知识库」模块，点「新建知识库」，命名为「家电说明书」。
  2. 进入该知识库后点右上角的「+」，选择本地文件上传，PDF、Word、PPT、JPG、PNG 均可，也能把文件直接拖进窗口，单个文件上限 150MB。
  3. 手机端用 App 或微信小程序，点底部的「知识库」，再点右上角「+」，可从微信聊天记录、相册导入，也能直接拍照上传。
  4. 提问时把模式切到「基于知识库」，AI 才会只依据已上传的说明书作答，而不是去检索全网。

三、当成客服台来提问

Megan Ellis 的实测覆盖三类问题，都可以照搬：

  1. 故障排查。直接描述现象，比如「洗完一轮，部分餐具还是脏的，可能是什么原因」，AI 会从说明书里定位到对应条目。
  2. 查参数。像「这副耳机续航多久」「电动牙刷充满电能用几天」，不必再翻规格表。
  3. 找回被遗忘的用法。她问过便携电源的风扇突然变响要不要紧，也问过烘干机怎么用更省电——那本说明书她已经好几年没打开过。

因为回答只基于自己上传的文档，可信度比在搜索引擎里泛泛搜一圈高得多，出处也能点回原文核对。

注意事项

工具内置的原文预览并不总是可靠，有时排版会乱到看不清，这种情况仍要回到原始 PDF 去看，而且从引用跳转新开的窗口不会保留高亮位置。更明显的短板是图示：她问耳机的电源键在哪，AI 只能答「在右耳」，说不清是右耳罩上两个按钮中的哪一个；问烘干机热交换器的位置，也得回原图确认。凡是涉及具体部件方位的问题，把 AI 的文字描述当索引，最终仍以说明书插图为准。

来源：XDA Developers

]]> Mac 截图别只会按快捷键：十个隐藏技巧收好了 https://mylogs.cn/mac-%e6%88%aa%e5%9b%be%e5%88%ab%e5%8f%aa%e4%bc%9a%e6%8c%89%e5%bf%ab%e6%8d%b7%e9%94%ae%ef%bc%9a%e5%8d%81%e4%b8%aa%e9%9a%90%e8%97%8f%e6%8a%80%e5%b7%a7%e6%94%b6%e5%a5%bd%e4%ba%86/ Sun, 09 Aug 2026 22:19:10 +0000 https://mylogs.cn/mac-%e6%88%aa%e5%9b%be%e5%88%ab%e5%8f%aa%e4%bc%9a%e6%8c%89%e5%bf%ab%e6%8d%b7%e9%94%ae%ef%bc%9a%e5%8d%81%e4%b8%aa%e9%9a%90%e8%97%8f%e6%8a%80%e5%b7%a7%e6%94%b6%e5%a5%bd%e4%ba%86/ 很多人用 Mac 截图只会按几个组合键，其实系统自带工具远比想象中能打——不仅能截屏，还能录屏、做专业教程视频。下面十招覆盖了从存剪贴板到录 iPhone 屏幕的实用场景，照着设置一遍，桌面就不再被截图堆满。

Mac 截图别只会按快捷键：十个隐藏技巧收好了
图片来源：Lifehacker

一、截图直接存到剪贴板

真正需要落盘的截图往往只有一成，其余只是临时粘贴。按下 Command-Control-Shift-3 截取全屏、Command-Control-Shift-4 截取区域，画面会进剪贴板而非存成文件，想贴哪贴哪。如果连”存文件”的快捷键都不想用，可点苹果菜单，进入”系统设置 → 键盘 → 键盘快捷键 → 屏幕快照”，关掉”将屏幕图片存储为文件”和”将所选区域存储为文件”两项。

二、改默认保存文件夹

不想让截图全堆在桌面，按 Command-Shift-5，进入”选项 → 其他位置”，选一个专用文件夹。创建后把该文件夹拖到 Dock 的”废纸篓”一侧，即可一键打开。

三、去掉窗口阴影

按 Command-Shift-4 后敲空格，光标变相机，点某个窗口即可截单窗。默认四周带阴影和透明边；想让构图更紧凑，按住 Option 再点窗口即可去阴影（每次都要按）。要永久生效，在终端运行：

defaults write com.apple.screencapture disable-shadow -bool true; killall SystemUIServer

把 true 改成 false 即可恢复。

四、把截图工具钉到 Dock

记不住快捷键没关系。打开访达，进”应用程序 → 实用工具”，把”截图”程序拖到 Dock，以后一点就用。

五、Command-Shift-5 总入口

这是最该记住的快捷键：按出悬浮工具栏，截屏、录屏、各种选项一目了然，新手尤其推荐。

六、给截图加定时

怕错过瞬间？按 Command-Shift-5 进”选项”，在”定时”里选 5 到 10 秒延迟，先布置好画面再自动开拍。

七、录屏显示点按

教父母用 Mac 时，开启”选项 → 显示鼠标点按”，录屏里会显示光标和每次点击，方便对方跟练。

八、录屏带麦克风声

做带讲解的教程，按 Command-Shift-5 选任意录屏，进”选项”的”麦克风”选输入设备，配合 5 到 10 秒延迟，一次录成带声音的教程。

九、用 Mac 录 iPhone 屏幕

iPhone 自带录屏但有些 App 会拦截。用 Mac 的”iPhone 镜像”App 无线连上手机，再用 Mac 截图工具录制即可；或开 QuickTime Player，进”文件 → 新建影片录制”，点录制键旁的下拉箭头选 iPhone 开始录制（需 USB 连线）。

十、默认格式改 JPG 省空间

高分屏下 PNG 截图动辄几十 MB。在终端运行：

defaults write com.apple.screencapture type jpg; killall SystemUIServer

可切到 JPG 省空间，代价是文字可能变模糊；把 jpg 换回 png 即恢复默认。

来源：Lifehacker

]]> 别再给 AI 扔 PDF 了，换这六种格式 https://mylogs.cn/%e5%88%ab%e5%86%8d%e7%bb%99-ai-%e6%89%94-pdf-%e4%ba%86%ef%bc%8c%e6%8d%a2%e8%bf%99%e5%85%ad%e7%a7%8d%e6%a0%bc%e5%bc%8f/ Sat, 08 Aug 2026 11:26:11 +0000 https://mylogs.cn/%e5%88%ab%e5%86%8d%e7%bb%99-ai-%e6%89%94-pdf-%e4%ba%86%ef%bc%8c%e6%8d%a2%e8%bf%99%e5%85%ad%e7%a7%8d%e6%a0%bc%e5%bc%8f/ 想让 AI 分析一份报表，很多人的第一反应是导出成 PDF 再上传。结果往往是表格的列对不上、多栏文字顺序全乱、公式只剩计算后的数值。问题不在 AI 不够聪明，而在 PDF 的设计目标本就是「固定外观」而非「保留结构」。

别再给 AI 扔 PDF 了，换这六种格式
图片来源：MakeUseOf

MakeUseOf 撰稿人 Oluwademilade Afolabi 的判断标准很简单：导出为 PDF 之前文件是什么格式，就传什么格式。他实测了以下六种。

一、CSV：只有一张干净表格时

  1. 确认第一行是清晰的列标题，后面每行代表一条记录。
  2. 删掉空行分隔符和多余的装饰行。
  3. 上传后可要求 AI 汇总各列、找趋势和异常值、做计算或生成图表。

他上传一份小额支出记录，AI 准确标出那笔偏高的 290 美元 CloudHost 付款，以及两条重复的 8.75 美元 City Cafe 记录。同样内容若拆散在 PDF 好几页里，结果就没这么可靠。

二、XLSX：多张工作表要留在一起时

PDF 会抹掉工作表边界，还会把公式压缩成显示结果，XLSX 则能保住表与表的关系。要点是把重要数据放在普通单元格里，工作表命名清楚，不要混入无关表格、空行分隔或「数值写在图片里」的做法。图表数值很关键时，把背后的源单元格一并提供。

三、JSON：信息是嵌套结构时

应用导出、接口返回、配置文件、浏览器记录、诊断日志，往往是对象套对象，扁平表格装不下。他的测试文件里有两台设备、位置对象、带时间戳的读数以及一条报错，AI 顺着设备列表追进读数，定位到第二台设备的超时问题。

非程序员同样能用：让 AI 解释陌生字段结构、比较对象、列出缺失字段，或把选定属性转成表格。上传前务必校验文件，少一个逗号就会让解析失败。

四、DOCX：要改的是文字而非版面时

适合抽取标题层级、调整章节顺序、精简段落、比较草稿、调整语气。但批注、修订记录和嵌入对象未必能被完整读取。OpenAI 现行说明提到，文档和演示文稿里嵌入的图片不受支持，关键图片建议单独再传。

五、PPTX：要看的是演示逻辑时

幻灯片的真正结构在于页序、信息密度、重复观点以及从问题到结论的推进。他用一份四页运营复盘测试，让 AI 列出页标题、找出重复建议、评估论证是否递进，结果准确指出「账单覆盖率」这条建议在第三页和最后一页各出现一次。据此他把第三页改放支撑证据，最后一页只留结论。

六、PNG：内容只存在于屏幕上时

报错弹窗、设置页面、软件界面、图表、票据这类只有截图的内容，直接传 PNG 更好。他用一张模拟的云同步报错截图测试，AI 读出了错误代码、最近一次成功同步时间和诊断 ID，连底部小号版本号都识别出来。

先裁掉无关区域、保证标签清晰可提高识别率。但小号文字、旋转内容、复杂图表和靠颜色区分的折线，可靠性都会下降。

结论

六种格式指向同一条原则：保留结构而非外观。OpenAI 文档还列出 XLS、TSV、TXT、XML、YAML、MD 等。

来源：MakeUseOf

]]> 手机上打长字太慢？电脑能直接代劳 https://mylogs.cn/%e6%89%8b%e6%9c%ba%e4%b8%8a%e6%89%93%e9%95%bf%e5%ad%97%e5%a4%aa%e6%85%a2%ef%bc%9f%e7%94%b5%e8%84%91%e8%83%bd%e7%9b%b4%e6%8e%a5%e4%bb%a3%e5%8a%b3/ Tue, 04 Aug 2026 06:01:14 +0000 https://mylogs.cn/%e6%89%8b%e6%9c%ba%e4%b8%8a%e6%89%93%e9%95%bf%e5%ad%97%e5%a4%aa%e6%85%a2%ef%bc%9f%e7%94%b5%e8%84%91%e8%83%bd%e7%9b%b4%e6%8e%a5%e4%bb%a3%e5%8a%b3/ 你的电脑就摆在面前，手机躺在旁边。可一收到长消息，还是得伸手把手机抓过来，用两根拇指在小屏幕上戳半天。

手机上打长字太慢？电脑能直接代劳
图片来源：PCWorld

PCWorld 助理编辑 Sam Singleton 给出的解法是一款叫 Scrcpy 的免费开源工具：把安卓手机连到电脑上，手机画面会变成桌面上的一个窗口，鼠标键盘直接操作。回长消息、写邮件用全尺寸键盘，速度跟在电脑上打字没有区别。

它和常见投屏软件不一样的地方在于：完全免费开源，不用注册账号，手机端也不需要装任何应用。用数据线把手机接上电脑，在开发者选项里打开「USB 调试」就能跑起来，首次配置完成后还可以切到无线模式。因为整套东西跑在本地，没有广告，也不经过任何云服务，延迟低、画面流畅。

打字之外，Scrcpy 还能录制应用演示、截图、测试安卓应用，甚至用键鼠或手柄玩手游。电脑和手机之间可以互相复制粘贴文字、拖拽传文件，需要时还能同时接入多台安卓设备。

说白了，这类工具真正的价值不是炫技，而是把手机从「另一块必须单独伸手去够的屏幕」变成电脑桌面的一部分。如果你每天在两块屏之间来回切十几次，省下的不只是打字时间，还有每次伸手、解锁、翻应用的那点注意力。

要留意的是「USB 调试」这个开关——用完记得关掉，也别拿开着调试的手机去插来路不明的电脑。你平时是怎么在电脑上处理手机消息的？

来源：PCWorld

]]> 长对话最烧额度，换个用法省四成 https://mylogs.cn/%e9%95%bf%e5%af%b9%e8%af%9d%e6%9c%80%e7%83%a7%e9%a2%9d%e5%ba%a6%ef%bc%8c%e6%8d%a2%e4%b8%aa%e7%94%a8%e6%b3%95%e7%9c%81%e5%9b%9b%e6%88%90/ Mon, 03 Aug 2026 23:18:38 +0000 https://mylogs.cn/?p=3447 你是不是也习惯把一个用得顺手的 AI 对话置顶，之后所有活儿都在里面接着聊？How-To Geek 的作者 Patrick Campanale 这么干了一年半，结果差点被迫把每月 100 美元的套餐升到 200 美元。

长对话最烧额度，换个用法省四成
图片来源：How-To Geek

原因藏在一个容易被忽略的机制里：每次发消息，系统并不是只把这一句话送给模型，而是把整段对话历史一起打包送过去，好让模型知道你说的「这个」到底指什么。对话越长，每次消耗的词元就越多，额度自然掉得越快。更麻烦的是，会话大到一定程度，平台会自动压缩摘要，一旦压得不准，回答就开始跑偏。

他的解法是把长对话「固化」成技能（可复用的固定指令包）。关键一步是别自己动手写——直接让工具读完那段长对话，自己总结成一个技能文件；以后每次都在全新会话里调用它，送出去的只有必要指令。作者说，改用这种方式之后词元用量降了三到四成，套餐不用升了。

说白了，长对话给人的「连贯感」是错觉，真正稳定输出的是那套固定指令。为一致性付的钱，其实一直花在反复运输旧内容上。这也解释了一个常见困惑：为什么用得越久，同一个对话反而越不听话。

建议照着做一次：翻出你用得最顺的那个长对话，让 AI 把它整理成一个技能，凡是要做第二遍的事都这么处理。你手上有哪个流程最值得先固化下来？

来源：How-To Geek，作者 Patrick Campanale，2026 年 8 月 3 日

]]> 一条命令同时备份到两个云盘，全程免费 https://mylogs.cn/%e4%b8%80%e6%9d%a1%e5%91%bd%e4%bb%a4%e5%90%8c%e6%97%b6%e5%a4%87%e4%bb%bd%e5%88%b0%e4%b8%a4%e4%b8%aa%e4%ba%91%e7%9b%98%ef%bc%8c%e5%85%a8%e7%a8%8b%e5%85%8d%e8%b4%b9/ Sun, 02 Aug 2026 00:53:53 +0000 https://mylogs.cn/%e4%b8%80%e6%9d%a1%e5%91%bd%e4%bb%a4%e5%90%8c%e6%97%b6%e5%a4%87%e4%bb%bd%e5%88%b0%e4%b8%a4%e4%b8%aa%e4%ba%91%e7%9b%98%ef%bc%8c%e5%85%a8%e7%a8%8b%e5%85%8d%e8%b4%b9/ 把重要文件同时存到两个云盘，是很多人做备份的基本要求——一个出问题，还有另一个兜底。但操作起来相当磨人：登录 A 云盘拖进一批文件，等上传完成，再登录 B 云盘把同样的文件拖一遍。文件夹层级、机器、账号每多一层，手动同步就多一分痛苦，最后往往干脆放弃，只留一份了事。

一条命令同时备份到两个云盘，全程免费
图片来源：How-To Geek

How-To Geek 撰稿人 Faisal Rasool 给出的办法是命令行工具 rclone。这款免费开源程序可以上传、下载、同步和删除云端文件，支持约 50 家服务商。配置完成后，一条命令就能把本地文件夹同时推送到两个甚至更多云盘。

第一步：安装 rclone

  1. Linux 用包管理器安装，包名通常为 rclone：sudo apt install rclone 或 sudo dnf install rclone。
  2. Windows 打开终端运行 winget install rclone。
  3. macOS 用 Homebrew 安装：brew install rclone。
  4. 运行 rclone --version 确认安装成功。

第二步：添加第一个云盘

rclone 把每个云端账号称为一个「remote」，只需连接一次。

  1. 运行 rclone config。
  2. 输入 n 回车，新建一个 remote。
  3. 起一个名字，后续命令都会用到。
  4. 在服务商列表中输入自己所用云盘的编号。原文作者演示时选的是 Google Drive；由于 rclone 支持约 50 家服务商，中国内地用户可在列表中挑选实际能访问的对象存储或 WebDAV 服务。
  5. 其余一路回车保持默认，直到生成授权链接。
  6. 打开链接完成授权，等待出现「Success」提示。
  7. 回终端再按两次回车，即可在列表中看到该 remote。
  8. 输入 n 继续添加下一个，输入 q 退出向导。

用同样流程添加第二个云盘，随后运行 rclone listremotes 可列出全部 remote。

第三步：合并成一个「联合」remote

rclone 的 union 功能能把多个云盘合并成一个 remote，对它做的改动会同步复制到所有成员云盘。

  1. 再次运行 rclone config，选择 n 新建并起名，原文作者取名「multi」。
  2. 在列表中找到「Union merges the contents of several upstream fs」，通常排在第 40 位。
  3. 提示输入 upstreams 时，填入多个 remote 名称，空格隔开，例如 gdrive: dropbox:。
  4. 接下来三个选项均输入 all 回车，确保改动镜像到所有云盘。
  5. 其余保持默认并退出。

第四步：用命令上传下载

rclone 命令格式固定，读懂一条即可举一反三：

`

rclone copy awesome-stuff dropbox:backups

`

awesome-stuff 是当前目录下的源文件夹，copy 表示复制并上传到 Dropbox 的 backups 文件夹。云端 remote 名称后必须加冒号。通用写法为 rclone copy 源 remote:目标路径。源和目标对调即变成下载：

`

rclone copy dropbox:backups awesome-stuff

`

源也可以是单个文件。其他常用命令：rclone move 移动文件、rclone ls dropbox:backups 列出目录内容、rclone lsd dropbox: 列出全部目录。

关键在最后一步——把 remote 换成前面创建的联合 remote：

`

rclone copy awesome-stuff multi:backup

`

这条命令会把文件夹同时上传到两个云盘，想接入几个账号都可按同样方式扩展。

值得留意的几点

原文作者提到，还可以给常用命令设置命令行别名，用一个关键词触发一长串命令；rclone 也支持把云盘挂载成本地网络驱动器，在文件管理器中直接访问。由于完全在命令行下运行，写进脚本做定时自动备份同样毫无障碍。上手初期需要适应，但熟悉 copy 之后，效率会明显高于各家云盘的官方客户端。

来源：How-To Geek

]]> Win11 截图工具藏了 10 招，第 3 招保住隐私 https://mylogs.cn/win11-%e6%88%aa%e5%9b%be%e5%b7%a5%e5%85%b7%e8%97%8f%e4%ba%86-10-%e6%8b%9b%ef%bc%8c%e7%ac%ac-3-%e6%8b%9b%e4%bf%9d%e4%bd%8f%e9%9a%90%e7%a7%81/ Sun, 02 Aug 2026 00:53:50 +0000 https://mylogs.cn/win11-%e6%88%aa%e5%9b%be%e5%b7%a5%e5%85%b7%e8%97%8f%e4%ba%86-10-%e6%8b%9b%ef%bc%8c%e7%ac%ac-3-%e6%8b%9b%e4%bf%9d%e4%bd%8f%e9%9a%90%e7%a7%81/ 很多 Windows 11 用户按下 Win+Shift+S 之后，只把系统自带的「截图工具」当成划一块区域、存成图片的简单程序。要提取图中文字，得再装一个 OCR 应用；要遮掉手机号和邮箱，得导进修图软件拉黑框；想录一小段操作演示，又去找第三方录屏工具。桌面上因此堆满功能重复的软件，硬盘里也塞满只看过一次的截图。

Win11 截图工具藏了 10 招，第 3 招保住隐私
图片来源：Ian Moore / Lifehacker / Adobe Stock / Microsoft

Lifehacker 撰稿人 Pranay Parab 梳理了这款应用的 10 个进阶用法。以下操作均在 Windows 11 自带的截图工具（Snipping Tool）中完成，无需安装额外软件。

一、从图片里抠出文字

  1. 在资源管理器中右键点击图片，选择「打开方式」→「截图工具」。
  2. 点击工具栏上的「扫描文本」按钮，等待识别完成。
  3. 在浮层菜单中点击「复制所有文本」；若只要一句话，拖选后右键点击选区，选择「复制文本」。

二、不截图也能取字

遇到禁止复制的网页、应用界面文案或扫描版 PDF，可以跳过截图这一步。

  1. 打开截图工具，点击工具栏中的「文本提取器」。
  2. 拖出包含文字的屏幕区域，程序自动识别。
  3. 点击「复制所有文本」。

三、一键给手机号和邮箱打码

  1. 用截图工具打开截图，点击「扫描文本」。
  2. 在浮层菜单中选择「快速涂黑」（Quick redact）。

程序会用黑色色块盖住画面中所有电话号码和邮箱地址。这比打马赛克更安全——模糊过的号码存在被还原的风险，实心黑条则不会。

四、加 3 至 10 秒延时

需要先展开菜单再截图时，默认的「按下即截」会让菜单消失。

  • 临时使用：右键点击任务栏上的截图工具图标，选择 3 秒、5 秒或 10 秒。
  • 固定设置：打开应用，点击相机图标，再点计时器图标，选定延迟秒数。

五、录屏默认带麦克风讲解

  1. 打开截图工具，点击右上角三个点图标。
  2. 选择「设置」。
  3. 开启「开始屏幕录制时默认包含麦克风输入」。

六、自动加边框

进入「设置」，开启「为每张截图添加边框」，点击「颜色」色块选定颜色，拖动「粗细」滑块调整宽度。

七、任意形状截图

打开截图工具，点击相机图标，再点矩形图标，选择「任意形状」（Freeform）。该模式对手抖宽容，没闭合的小缺口会被自动补齐。

八、关掉自动保存

进入「设置」，关闭「自动保存原始截图」。此后截图直接进剪贴板，需要留档时再手动保存，硬盘不再堆积废图。

九、用图形挡住人脸

  1. 打开图片，选择「橡皮擦」旁边的「形状」工具。
  2. 选「表情符号」可用表情盖脸；选「方形」或「椭圆」时，务必点击「填充」并选定颜色，确保完全不透明。
  3. 不需要描边可关闭「轮廓」选项，随后在画面上拖出形状。

十、对截图反向搜索

打开图片后点击右上角三个点图标，选择「使用必应进行视觉搜索」，浏览器会打开反向搜图结果，可用于识别物品、地点或核实头像是否盗用。

以上功能全部内置于系统，无需付费。原文作者提到自己日常最顺手的仍是 ShareX，但截图工具如今的完成度已足以同时照顾新手和进阶用户。

来源：Lifehacker

]]>